Βοδινό, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ανώτερη ποιότητα, ωμό
Κρέας135kcal
ανά 100 γρ.
21,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
4,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βοδινό, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ανώτερη ποιότητα, ωμό» έχει 135 kcal ανά 100 γρ.: 21,9 γρ. πρωτεΐνη, 4,6 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 68% από πρωτεΐνη, 32% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
135 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 68 kcal |
| 100 γρ. | 135 kcal |
| 150 γρ. | 203 kcal |
| 200 γρ. | 270 kcal |
| 250 γρ. | 338 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
1,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
57 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.