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Silberlachs, wild, gegart mit feuchter Hitze

Fisch und Meeresfrüchte
184kcal
pro 100 g
27,4 gEiweißpro 100 g
7,5 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Silberlachs, wild, gegart mit feuchter Hitze hat 184 kcal pro 100 g: 27,4 g Eiweiß, 7,5 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

184 kcal
GewichtKalorien
50 g92 kcal
100 g184 kcal
150 g276 kcal
200 g368 kcal
250 g460 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,6 gGesättigte Fettsäuren
53 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.