Me Nutrition

Rinderhackfleisch, 95 % mageres Fleisch / 5 % Fett, roh

Fleisch
137kcal
pro 100 g
21,4 gEiweißpro 100 g
5 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rinderhackfleisch, 95 % mageres Fleisch / 5 % Fett, roh hat 137 kcal pro 100 g: 21,4 g Eiweiß, 5 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 66 % aus Eiweiß, 34 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

137 kcal
GewichtKalorien
50 g69 kcal
100 g137 kcal
150 g206 kcal
200 g274 kcal
250 g343 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,2 gGesättigte Fettsäuren
66 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Schweinehackfleisch, 96 % Magerfleisch / 4 % Fett, roh121 kcal / 100 g
Bison, gehackt, roh159 kcal / 100 g
Rinderhackfleisch, 95 % mageres Fleisch / 5 % Fett, Patty, gegart, in der Pfanne gebraten164 kcal / 100 g
Rinderhackfleisch, 95 % mageres Fleisch / 5 % Fett, Patty, gegart, gegrillt174 kcal / 100 g
Schweinehackfleisch, 96 % mager / 4 % Fett, gegart, in der Pfanne gebraten185 kcal / 100 g
Schweinehackfleisch, 96 % Magerfleisch / 4 % Fett, gebraten, krümelig187 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.