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Mattenbohnen (Moth-Bohnen), reife Samen, roh

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
343kcal
pro 100 g
22,9 gEiweißpro 100 g
1,6 gFettpro 100 g
61,5 gKohlenhydratepro 100 g

Mattenbohnen (Moth-Bohnen), reife Samen, roh hat 343 kcal pro 100 g: 22,9 g Eiweiß, 1,6 g Fett und 61,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 26 % aus Eiweiß, 4 % aus Fett, 70 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

343 kcal
GewichtKalorien
50 g172 kcal
100 g343 kcal
150 g515 kcal
200 g686 kcal
250 g858 kcal

Weitere Nährwerte

0,4 gGesättigte Fettsäuren
30 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.