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Schweinefleisch, gepökelt, Schinken, ganz, nur mager, nicht erhitzt

Fleisch
147kcal
pro 100 g
22,3 gEiweißpro 100 g
5,7 gFettpro 100 g
0,1 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelt, Schinken, ganz, nur mager, nicht erhitzt hat 147 kcal pro 100 g: 22,3 g Eiweiß, 5,7 g Fett und 0,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 63 % aus Eiweiß, 36 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

147 kcal
GewichtKalorien
50 g74 kcal
100 g147 kcal
150 g221 kcal
200 g294 kcal
250 g368 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,9 gGesättigte Fettsäuren
1516 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.