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Schweinelachs (Lendenkern), roh

Fleisch
146kcal
pro 100 g
22,3 gEiweißpro 100 g
6,2 gFettpro 100 g
0,4 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinelachs (Lendenkern), roh hat 146 kcal pro 100 g: 22,3 g Eiweiß, 6,2 g Fett und 0,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 61 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

146 kcal
GewichtKalorien
50 g73 kcal
100 g146 kcal
150 g219 kcal
200 g292 kcal
250 g365 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,4 gZucker
2,2 gGesättigte Fettsäuren
64 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.