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Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, Scheibe, mit Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt

Fleisch
150kcal
pro 100 g
27,8 gEiweißpro 100 g
4,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, Scheibe, mit Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt hat 150 kcal pro 100 g: 27,8 g Eiweiß, 4,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 74 % aus Eiweiß, 26 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

150 kcal
GewichtKalorien
50 g75 kcal
100 g150 kcal
150 g225 kcal
200 g300 kcal
250 g375 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,1 gGesättigte Fettsäuren
835 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.