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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Koteletts oder Braten), ohne Knochen, mager und fett, roh

Fleisch
211kcal
pro 100 g
19,9 gEiweißpro 100 g
14 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Koteletts oder Braten), ohne Knochen, mager und fett, roh hat 211 kcal pro 100 g: 19,9 g Eiweiß, 14 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 39 % aus Eiweiß, 61 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

211 kcal
GewichtKalorien
50 g106 kcal
100 g211 kcal
150 g317 kcal
200 g422 kcal
250 g528 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,9 gGesättigte Fettsäuren
42 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.