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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Koteletts), ohne Knochen, nur mager, gegart, geschmort

Fleisch
211kcal
pro 100 g
27,9 gEiweißpro 100 g
10,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Koteletts), ohne Knochen, nur mager, gegart, geschmort hat 211 kcal pro 100 g: 27,9 g Eiweiß, 10,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 55 % aus Eiweiß, 45 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

211 kcal
GewichtKalorien
50 g106 kcal
100 g211 kcal
150 g317 kcal
200 g422 kcal
250 g528 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4 gGesättigte Fettsäuren
41 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.