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Süßkartoffel, gekocht, ohne Schale

Gemüse und Knollen
76kcal
pro 100 g
1,4 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
17,7 gKohlenhydratepro 100 g

Süßkartoffel, gekocht, ohne Schale hat 76 kcal pro 100 g: 1,4 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 17,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 7 % aus Eiweiß, 2 % aus Fett, 91 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

76 kcal
GewichtKalorien
50 g38 kcal
100 g76 kcal
150 g114 kcal
200 g152 kcal
250 g190 kcal

Weitere Nährwerte

2,5 gBallaststoffe
5,7 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
27 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.