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Putenunterschenkel (Teilstücke im Handel), nur Fleisch, roh

Geflügel
118kcal
pro 100 g
20,5 gEiweißpro 100 g
4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Putenunterschenkel (Teilstücke im Handel), nur Fleisch, roh hat 118 kcal pro 100 g: 20,5 g Eiweiß, 4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 70 % aus Eiweiß, 30 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

118 kcal
GewichtKalorien
50 g59 kcal
100 g118 kcal
150 g177 kcal
200 g236 kcal
250 g295 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,1 gGesättigte Fettsäuren
87 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.