Σολομός Ατλαντικού εκτροφής, μαγειρεμένος με ξηρή θερμότητα
Ψάρια και θαλασσινά206kcal
ανά 100 γρ.
22,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
12,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σολομός Ατλαντικού εκτροφής, μαγειρεμένος με ξηρή θερμότητα» έχει 206 kcal ανά 100 γρ.: 22,1 γρ. πρωτεΐνη, 12,3 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 44% από πρωτεΐνη, 56% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
206 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 103 kcal |
| 100 γρ. | 206 kcal |
| 150 γρ. | 309 kcal |
| 200 γρ. | 412 kcal |
| 250 γρ. | 515 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
61 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.