Βοδινό, αυστραλιανό, εισαγόμενο, βοσκής, οσφύς, μπριζόλα ή ψητό από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ωμό
Κρέας131kcal
ανά 100 γρ.
21,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
4,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βοδινό, αυστραλιανό, εισαγόμενο, βοσκής, οσφύς, μπριζόλα ή ψητό από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ωμό» έχει 131 kcal ανά 100 γρ.: 21,8 γρ. πρωτεΐνη, 4,9 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 67% από πρωτεΐνη, 33% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
131 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 66 kcal |
| 100 γρ. | 131 kcal |
| 150 γρ. | 197 kcal |
| 200 γρ. | 262 kcal |
| 250 γρ. | 328 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
66 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.