Me Nutrition

Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά

Κρέας
212kcal
ανά 100 γρ.
32,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
8,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, στήθος, επίπεδο μισό, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά» έχει 212 kcal ανά 100 γρ.: 32,6 γρ. πρωτεΐνη, 8,1 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 64% από πρωτεΐνη, 36% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

212 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.106 kcal
100 γρ.212 kcal
150 γρ.318 kcal
200 γρ.424 kcal
250 γρ.530 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
52 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, κοντή ράχη, πόρτερχαουζ, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου212 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κοντή ράχη, μπριζόλα Τι-μπον, με κόκαλο, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα212 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπούτι, μάτι μπουτιού, ψητό, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψητό212 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα top sirloin, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα φούρνου212 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, κάτω μέρος, ψητό, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ποιότητα Σέλεκτ, μαγειρεμένο, ψητό στο φούρνο212 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, ψητό κατσαρόλας από το μπροστινό πόδι, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά212 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.