Me Nutrition

Βοδινό, ωμοπλάτη, μπριζόλα κάτω από την ωμοπλάτη, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά

Κρέας
222kcal
ανά 100 γρ.
30,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
10,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, ωμοπλάτη, μπριζόλα κάτω από την ωμοπλάτη, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά» έχει 222 kcal ανά 100 γρ.: 30,9 γρ. πρωτεΐνη, 10,9 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 56% από πρωτεΐνη, 44% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

222 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.111 kcal
100 γρ.222 kcal
150 γρ.333 kcal
200 γρ.444 kcal
250 γρ.555 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
4,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
65 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, μπριζόλα από την κοιλιά, χωρίς κόκαλο, εξωτερικό διάφραγμα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0", επιλεκτική ποιότητα, ωμό222 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, άνω λεπίδα (τοπ μπλέιντ), μπριζόλα, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο στη σχάρα222 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κοντή ράχη, πόρτερχαουζ, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα221 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κάτω σιρλόιν, ψητό τράι-τιπ, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψητό221 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, στήθος (brisket), επίπεδο μισό, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, μπρεζέ221 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, παϊδάκια χωριάτικα από την καρδιά της ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", επιλεγμένη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά221 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.