Me Nutrition

Βοδινό, μείγμα καθαρισμένων τεμαχίων λιανικής, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο

Κρέας
230kcal
ανά 100 γρ.
28,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
12,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, μείγμα καθαρισμένων τεμαχίων λιανικής, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο» έχει 230 kcal ανά 100 γρ.: 28,4 γρ. πρωτεΐνη, 12,4 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 50% από πρωτεΐνη, 50% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

230 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.115 kcal
100 γρ.230 kcal
150 γρ.345 kcal
200 γρ.460 kcal
250 γρ.575 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
4,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
62 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, ωμοπλάτη, ψητό ωμοπλάτης, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, ωμό230 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κοντή οσφύς, μπριζόλα T-bone, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στα 0", USDA Select, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα φούρνου230 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, επάνω σιρλόιν, μπριζόλα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ποιότητα Σέλεκτ, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ230 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μηρός, κάτω τμήμα (bottom round), μπριζόλα, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Choice, μπρεζέ230 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ριμπάι (μπριζόλα ή ρόστο), χωρίς κόκαλο, με το λίπος στην άκρη, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Σέλεκτ, ωμό230 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ριμπ άι, ψητό, χωρίς κόκαλο, με λιπαρό άκρο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 1/8", ανώτερη ποιότητα, ψητό στο φούρνο229 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.