Me Nutrition

Βοδινό, κνήμη, ωμή

Κρέας
122kcal
ανά 100 γρ.
20,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
4,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, κνήμη, ωμή» έχει 122 kcal ανά 100 γρ.: 20,9 γρ. πρωτεΐνη, 4,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 69% από πρωτεΐνη, 31% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

122 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.61 kcal
100 γρ.122 kcal
150 γρ.183 kcal
200 γρ.244 kcal
250 γρ.305 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
1,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
54 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, μπριζόλα ψευδοφιλέτο ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Σελέκτ, ωμό122 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, πλαϊνό μέρος μπουτιού, για ψήσιμο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 0" λίπους, ποιότητα Select, ωμό122 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφυϊκό, πάνω σιρλόιν, μικρό ψητό/φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, με λίπος κομμένο στο 0", τυπική ποιότητα, ωμό122 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ώμος, ψητό κατσαρόλας ή μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, ωμό121 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπούτι, πάνω μέρος, ψητό, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, ωμό121 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπούτι, πάνω μέρος, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, ωμό121 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.