Μοσχάρι, οσφύς, κόντρα φιλέτο, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, χωρίς λιπαρό άκρο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, ωμό
Κρέας151kcal
ανά 100 γρ.
22,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
6,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μοσχάρι, οσφύς, κόντρα φιλέτο, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, χωρίς λιπαρό άκρο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, ωμό» έχει 151 kcal ανά 100 γρ.: 22,8 γρ. πρωτεΐνη, 6,7 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 60% από πρωτεΐνη, 40% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
151 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 76 kcal |
| 100 γρ. | 151 kcal |
| 150 γρ. | 227 kcal |
| 200 γρ. | 302 kcal |
| 250 γρ. | 378 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
46 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.