Βοδινό, οσφύς, μικρό ψητό/φιλέτο από πάνω σιρλόιν, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 0" λίπους, όλες οι ποιότητες, ωμό
Κρέας128kcal
ανά 100 γρ.
23 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βοδινό, οσφύς, μικρό ψητό/φιλέτο από πάνω σιρλόιν, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 0" λίπους, όλες οι ποιότητες, ωμό» έχει 128 kcal ανά 100 γρ.: 23 γρ. πρωτεΐνη, 4 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 72% από πρωτεΐνη, 28% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
128 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 64 kcal |
| 100 γρ. | 128 kcal |
| 150 γρ. | 192 kcal |
| 200 γρ. | 256 kcal |
| 250 γρ. | 320 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
1,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
65 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.