Me Nutrition

Βοδινό, κνήμη, εγκάρσιες τομές, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/4", ποιότητα Choice, ωμό

Κρέας
128kcal
ανά 100 γρ.
21,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
3,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, κνήμη, εγκάρσιες τομές, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/4", ποιότητα Choice, ωμό» έχει 128 kcal ανά 100 γρ.: 21,8 γρ. πρωτεΐνη, 3,9 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 72% από πρωτεΐνη, 28% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

128 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.64 kcal
100 γρ.128 kcal
150 γρ.192 kcal
200 γρ.256 kcal
250 γρ.320 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
1,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
63 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, ωμοπλάτη, μπριζόλα mock tender, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ωμό128 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ωμοπλάτη για κοκκινιστό, άπαχο με λίπος, όλες οι ποιότητες, ωμό128 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπούτι, μάτι μπουτιού, ψητό, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, ωμό128 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφύς, μικρό ψητό/φιλέτο από πάνω σιρλόιν, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 0" λίπους, όλες οι ποιότητες, ωμό128 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, κάτω μέρος μπουτιού, για ψήσιμο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Select, ωμό128 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφυϊκό, τοπ σέρλοιν, μπριζόλα κάλυψης, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Σέλεκτ, ωμό128 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.