Me Nutrition

Μοσχάρι, πλευρά, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, ωμό

Κρέας
134kcal
ανά 100 γρ.
22,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
4,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Μοσχάρι, πλευρά, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, ωμό» έχει 134 kcal ανά 100 γρ.: 22,5 γρ. πρωτεΐνη, 4,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 70% από πρωτεΐνη, 30% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

134 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.67 kcal
100 γρ.134 kcal
150 γρ.201 kcal
200 γρ.268 kcal
250 γρ.335 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
1,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
55 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, ωμοπλάτη, ψητό κατσαρόλας ή μπριζόλα κάτω από την ωμοπλάτη, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", επιλεγμένη ποιότητα, ωμό134 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα πικάνια, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό134 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα από πάνω ωμοπλάτη, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, ωμό133 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ψητό τσακ άι, χωρίς κόκαλο, America's Beef Roast, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, ωμό133 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ώμος, ψητό κατσαρόλας ή μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, ωμό133 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μείγμα κομμένων κομματιών λιανικής, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, ωμό133 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.