Me Nutrition

Βοδινό, μηρός, tip round, ρόστο, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, όλες οι ποιότητες, ψητό στο φούρνο

Κρέας
188kcal
ανά 100 γρ.
26,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
8,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, μηρός, tip round, ρόστο, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, όλες οι ποιότητες, ψητό στο φούρνο» έχει 188 kcal ανά 100 γρ.: 26,8 γρ. πρωτεΐνη, 8,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 59% από πρωτεΐνη, 41% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

188 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.94 kcal
100 γρ.188 kcal
150 γρ.282 kcal
200 γρ.376 kcal
250 γρ.470 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
35 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου188 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μείγμα καθαρισμένων τεμαχίων λιανικής, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", επιλεγμένη ποιότητα, μαγειρεμένο188 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, οσφύς, φιλέτο, ψητό, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψητό στο φούρνο188 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μικρό ψητό ριμπ-άι, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 0" λίπους, ποιότητα Choice, ψημένο στο φούρνο188 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, κνήμη, κεντρικό τμήμα, μπριζόλα, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Τσόις, μαγειρεμένο στη σχάρα188 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, παϊδάκια, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), μόνο άπαχο κρέας, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ188 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.