Me Nutrition

Βοδινό, παϊδάκια, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), μόνο άπαχο κρέας, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ

Κρέας
188kcal
ανά 100 γρ.
30,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
6,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, παϊδάκια, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), μόνο άπαχο κρέας, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ» έχει 188 kcal ανά 100 γρ.: 30,9 γρ. πρωτεΐνη, 6,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 69% από πρωτεΐνη, 31% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

188 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.94 kcal
100 γρ.188 kcal
150 γρ.282 kcal
200 γρ.376 kcal
250 γρ.470 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
66 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου188 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μηρός, tip round, ρόστο, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, όλες οι ποιότητες, ψητό στο φούρνο188 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μείγμα καθαρισμένων τεμαχίων λιανικής, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", επιλεγμένη ποιότητα, μαγειρεμένο188 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, οσφύς, φιλέτο, ψητό, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψητό στο φούρνο188 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μικρό ψητό ριμπ-άι, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 0" λίπους, ποιότητα Choice, ψημένο στο φούρνο188 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, κνήμη, κεντρικό τμήμα, μπριζόλα, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Τσόις, μαγειρεμένο στη σχάρα188 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.