Βοδινό, μπούτι, πάνω μέρος μπουτιού, μπριζόλα, μόνο άπαχο κρέας, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ
Κρέας193kcal
ανά 100 γρ.
32 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
6,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βοδινό, μπούτι, πάνω μέρος μπουτιού, μπριζόλα, μόνο άπαχο κρέας, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ» έχει 193 kcal ανά 100 γρ.: 32 γρ. πρωτεΐνη, 6,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 69% από πρωτεΐνη, 31% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
193 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 97 kcal |
| 100 γρ. | 193 kcal |
| 150 γρ. | 290 kcal |
| 200 γρ. | 386 kcal |
| 250 γρ. | 483 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
42 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.