Me Nutrition

Βοδινό, οσφυϊκό, μπριζόλα τι-μπόουν, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό

Κρέας
223kcal
ανά 100 γρ.
20,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
15,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, οσφυϊκό, μπριζόλα τι-μπόουν, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό» έχει 223 kcal ανά 100 γρ.: 20,1 γρ. πρωτεΐνη, 15,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 37% από πρωτεΐνη, 63% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

223 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.112 kcal
100 γρ.223 kcal
150 γρ.335 kcal
200 γρ.446 kcal
250 γρ.558 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
6,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
40 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, μπούτι, κάτω μέρος μπουτιού, ψητό, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψητό223 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα top loin, χωρίς κόκαλο, χωρίς λιπώδες άκρο, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, όλες οι ποιότητες, ψητό στη σχάρα223 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, κάτω μέρος, μπριζόλα, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο σιγανά223 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, κάτω μέρος, μπριζόλα, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά223 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα από μάτι ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, ωμό223 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα από την κοιλιά, χωρίς κόκαλο, εσωτερικό διάφραγμα, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 0", επιλεκτική ποιότητα, ψητό στη σχάρα223 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.