Me Nutrition

Μοσχάρι, ωμοπλάτη, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα

Κρέας
186kcal
ανά 100 γρ.
28,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
7,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Μοσχάρι, ωμοπλάτη, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα» έχει 186 kcal ανά 100 γρ.: 28,2 γρ. πρωτεΐνη, 7,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 63% από πρωτεΐνη, 37% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

186 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.93 kcal
100 γρ.186 kcal
150 γρ.279 kcal
200 γρ.372 kcal
250 γρ.465 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
67 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, ωμοπλάτη για κοκκινιστό, άπαχο με λίπος, ποιότητα Σελέκτ, σιγοψημένο186 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ριμπάι, φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, με λίπος κομμένο στο 0", τυπική ποιότητα, ψημένο στη σχάρα186 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κοιλιακό, μπριζόλα, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στις 0 ίντσες, όλες οι ποιότητες, ψημένο στη σχάρα186 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ψητό τσακ άι, χωρίς κόκαλο, America's Beef Roast, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, ωμό185 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, κάτω μέρος, ψητό, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, ψητό στο φούρνο185 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπούτι, πάνω μέρος, μπριζόλα, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στο γκριλ185 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.