Μοσχάρι, ωμοπλάτη, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα
Κρέας175kcal
ανά 100 γρ.
28,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
5,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μοσχάρι, ωμοπλάτη, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα» έχει 175 kcal ανά 100 γρ.: 28,6 γρ. πρωτεΐνη, 5,8 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 69% από πρωτεΐνη, 31% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
175 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 88 kcal |
| 100 γρ. | 175 kcal |
| 150 γρ. | 263 kcal |
| 200 γρ. | 350 kcal |
| 250 γρ. | 438 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
68 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.