Me Nutrition

Βοδινό, φιλέτο, μπριζόλα, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Choice, ψημένο στο γκριλ του φούρνου

Κρέας
206kcal
ανά 100 γρ.
29 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
9,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, φιλέτο, μπριζόλα, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Choice, ψημένο στο γκριλ του φούρνου» έχει 206 kcal ανά 100 γρ.: 29 γρ. πρωτεΐνη, 9,1 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 59% από πρωτεΐνη, 41% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

206 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.103 kcal
100 γρ.206 kcal
150 γρ.309 kcal
200 γρ.412 kcal
250 γρ.515 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
59 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου206 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κοντή οσφύς, μπριζόλα T-bone, με κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/8", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα206 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μείγμα κομμένων τεμαχίων λιανικής, μόνο το άπαχο κρέας, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Choice, μαγειρεμένο206 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μηρός, κάτω τμήμα (bottom round), μπριζόλα, μόνο το άπαχο κρέας, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Select, μπρεζέ206 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα ριμπάι, χωρίς κόκαλο, χωρίς άκρη, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ψητό στη σχάρα206 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μικρό ψητό από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Choice, ψημένο στο φούρνο206 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.