Μαύρα φασόλια, ώριμοι σπόροι, κονσέρβα
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι91kcal
ανά 100 γρ.
6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
16,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μαύρα φασόλια, ώριμοι σπόροι, κονσέρβα» έχει 91 kcal ανά 100 γρ.: 6 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 16,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 26% από πρωτεΐνη, 3% από λιπαρά, 71% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
91 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 46 kcal |
| 100 γρ. | 91 kcal |
| 150 γρ. | 137 kcal |
| 200 γρ. | 182 kcal |
| 250 γρ. | 228 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
6,9 γρ.Φυτικές ίνες
0,2 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
384 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.