Μπακαλιάρος, ωμός
Ψάρια και θαλασσινά78kcal
ανά 100 γρ.
18,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μπακαλιάρος, ωμός» έχει 78 kcal ανά 100 γρ.: 18,1 γρ. πρωτεΐνη, 0,6 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 93% από πρωτεΐνη, 7% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
78 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 39 kcal |
| 100 γρ. | 78 kcal |
| 150 γρ. | 116 kcal |
| 200 γρ. | 155 kcal |
| 250 γρ. | 194 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0,2 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
65 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.