Cream of Wheat (σιμιγδάλι), χρόνος μαγειρέματος 2 1/2 λεπτά, μαγειρεμένο με νερό στην εστία, χωρίς αλάτι
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες56kcal
ανά 100 γρ.
1,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
11,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Cream of Wheat (σιμιγδάλι), χρόνος μαγειρέματος 2 1/2 λεπτά, μαγειρεμένο με νερό στην εστία, χωρίς αλάτι» έχει 56 kcal ανά 100 γρ.: 1,4 γρ. πρωτεΐνη, 0,2 γρ. λιπαρά και 11,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 11% από πρωτεΐνη, 3% από λιπαρά, 86% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
56 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 28 kcal |
| 100 γρ. | 56 kcal |
| 150 γρ. | 84 kcal |
| 200 γρ. | 112 kcal |
| 250 γρ. | 140 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0,7 γρ.Φυτικές ίνες
0,1 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
34 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.