Σολομός κόχο εκτροφής, ωμός
Ψάρια και θαλασσινά160kcal
ανά 100 γρ.
21,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
7,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σολομός κόχο εκτροφής, ωμός» έχει 160 kcal ανά 100 γρ.: 21,3 γρ. πρωτεΐνη, 7,7 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 55% από πρωτεΐνη, 45% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
160 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 80 kcal |
| 100 γρ. | 160 kcal |
| 150 γρ. | 240 kcal |
| 200 γρ. | 320 kcal |
| 250 γρ. | 400 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
1,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
47 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.