Σύκο, ωμό
Φρούτα74kcal
ανά 100 γρ.
0,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
19,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σύκο, ωμό» έχει 74 kcal ανά 100 γρ.: 0,8 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 19,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 4% από πρωτεΐνη, 3% από λιπαρά, 93% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
74 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 37 kcal |
| 100 γρ. | 74 kcal |
| 150 γρ. | 111 kcal |
| 200 γρ. | 148 kcal |
| 250 γρ. | 185 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,9 γρ.Φυτικές ίνες
16,3 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.