Αρακάς, κονσέρβα, κανονική συσκευασία, με το υγρό
Λαχανικά και κόνδυλοι58kcal
ανά 100 γρ.
3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
10,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αρακάς, κονσέρβα, κανονική συσκευασία, με το υγρό» έχει 58 kcal ανά 100 γρ.: 3 γρ. πρωτεΐνη, 0,5 γρ. λιπαρά και 10,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 20% από πρωτεΐνη, 7% από λιπαρά, 72% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
58 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 29 kcal |
| 100 γρ. | 58 kcal |
| 150 γρ. | 87 kcal |
| 200 γρ. | 116 kcal |
| 250 γρ. | 145 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3,3 γρ.Φυτικές ίνες
3,2 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
185 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.