Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ, από σιτάρι ή σπασμένο σιτάρι
Ψωμί και αρτοσκευάσματα269kcal
ανά 100 γρ.
11,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
3,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
47,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ψωμάκι για χάμπουργκερ ή χοτ ντογκ, από σιτάρι ή σπασμένο σιτάρι» έχει 269 kcal ανά 100 γρ.: 11,7 γρ. πρωτεΐνη, 3,6 γρ. λιπαρά και 47,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 17% από πρωτεΐνη, 12% από λιπαρά, 70% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
269 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 135 kcal |
| 100 γρ. | 269 kcal |
| 150 γρ. | 404 kcal |
| 200 γρ. | 538 kcal |
| 250 γρ. | 673 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
4,2 γρ.Φυτικές ίνες
6,9 γρ.Σάκχαρα
0,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
463 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.