Χούμους, εμπορίου
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι237kcal
ανά 100 γρ.
7,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
17,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
15 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χούμους, εμπορίου» έχει 237 kcal ανά 100 γρ.: 7,8 γρ. πρωτεΐνη, 17,8 γρ. λιπαρά και 15 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 12% από πρωτεΐνη, 64% από λιπαρά, 24% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
237 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 119 kcal |
| 100 γρ. | 237 kcal |
| 150 γρ. | 356 kcal |
| 200 γρ. | 474 kcal |
| 250 γρ. | 593 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
5,5 γρ.Φυτικές ίνες
0,6 γρ.Σάκχαρα
2,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
426 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.