Ιαπωνικός λωτός, αποξηραμένος
Φρούτα274kcal
ανά 100 γρ.
1,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
73,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ιαπωνικός λωτός, αποξηραμένος» έχει 274 kcal ανά 100 γρ.: 1,4 γρ. πρωτεΐνη, 0,6 γρ. λιπαρά και 73,4 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 2% από πρωτεΐνη, 2% από λιπαρά, 96% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
274 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 137 kcal |
| 100 γρ. | 274 kcal |
| 150 γρ. | 411 kcal |
| 200 γρ. | 548 kcal |
| 250 γρ. | 685 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
14,5 γρ.Φυτικές ίνες
2 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.