Αρνί, ωμοπλάτη, βραχίονας, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/4", ανώτερη ποιότητα, ψητό στον φούρνο
Κρέας192kcal
ανά 100 γρ.
25,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
9,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αρνί, ωμοπλάτη, βραχίονας, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/4", ανώτερη ποιότητα, ψητό στον φούρνο» έχει 192 kcal ανά 100 γρ.: 25,5 γρ. πρωτεΐνη, 9,3 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 55% από πρωτεΐνη, 45% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
192 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 96 kcal |
| 100 γρ. | 192 kcal |
| 150 γρ. | 288 kcal |
| 200 γρ. | 384 kcal |
| 250 γρ. | 480 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
3,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
67 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.