Χοιρινό, παστό, ζαμπόν, μπιφτέκια, μη ζεσταμένο
Κρέας315kcal
ανά 100 γρ.
12,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
28,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
1,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χοιρινό, παστό, ζαμπόν, μπιφτέκια, μη ζεσταμένο» έχει 315 kcal ανά 100 γρ.: 12,8 γρ. πρωτεΐνη, 28,2 γρ. λιπαρά και 1,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 16% από πρωτεΐνη, 81% από λιπαρά, 2% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
315 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 158 kcal |
| 100 γρ. | 315 kcal |
| 150 γρ. | 473 kcal |
| 200 γρ. | 630 kcal |
| 250 γρ. | 788 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
10,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1088 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.