Χοιρινό λουκάνικο, σε γύρους ή μπιφτέκι, ωμό
Κρέας288kcal
ανά 100 γρ.
15,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
24,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χοιρινό λουκάνικο, σε γύρους ή μπιφτέκι, ωμό» έχει 288 kcal ανά 100 γρ.: 15,4 γρ. πρωτεΐνη, 24,8 γρ. λιπαρά και 0,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 21% από πρωτεΐνη, 77% από λιπαρά, 1% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
288 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 144 kcal |
| 100 γρ. | 288 kcal |
| 150 γρ. | 432 kcal |
| 200 γρ. | 576 kcal |
| 250 γρ. | 720 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,9 γρ.Σάκχαρα
7,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
739 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.