Σαποντίλα, ωμή
Φρούτα83kcal
ανά 100 γρ.
0,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
20 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σαποντίλα, ωμή» έχει 83 kcal ανά 100 γρ.: 0,4 γρ. πρωτεΐνη, 1,1 γρ. λιπαρά και 20 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 2% από πρωτεΐνη, 11% από λιπαρά, 87% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
83 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 42 kcal |
| 100 γρ. | 83 kcal |
| 150 γρ. | 125 kcal |
| 200 γρ. | 166 kcal |
| 250 γρ. | 208 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
5,3 γρ.Φυτικές ίνες
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
12 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.