Κόμμεα σπόρων

Γλυκά και σνακ

332kcal

ανά 100 γρ.

4,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.

0,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.

77,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Κόμμεα σπόρων» έχει 332 kcal ανά 100 γρ.: 4,6 γρ. πρωτεΐνη, 0,5 γρ. λιπαρά και 77,3 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 6% από πρωτεΐνη, 1% από λιπαρά, 93% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

Βάρος σε γραμμάρια332 kcal

Βάρος	Θερμίδες
50 γρ.	166 kcal
100 γρ.	332 kcal
150 γρ.	498 kcal
200 γρ.	664 kcal
250 γρ.	830 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

77,3 γρ.Φυτικές ίνες

0 γρ.Σάκχαρα

0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά

125 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Όλα: Γλυκά και σνακ →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.