Ιτιά, νεαρά φύλλα, ψιλοκομμένα
Άλλα τρόφιμα122kcal
ανά 100 γρ.
6,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
20,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ιτιά, νεαρά φύλλα, ψιλοκομμένα» έχει 122 kcal ανά 100 γρ.: 6,1 γρ. πρωτεΐνη, 1,6 γρ. λιπαρά και 20,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 20% από πρωτεΐνη, 12% από λιπαρά, 68% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
122 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 61 kcal |
| 100 γρ. | 122 kcal |
| 150 γρ. | 183 kcal |
| 200 γρ. | 244 kcal |
| 250 γρ. | 305 kcal |
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.