Espárragos, congelados, cocidos, hervidos, escurridos, sin sal
Verduras y tubérculos18kcal
por 100 g
3 gProteínaspor 100 g
0,4 gGrasaspor 100 g
1,9 gHidratospor 100 g
Espárragos, congelados, cocidos, hervidos, escurridos, sin sal tiene 18 kcal por 100 g: 3 g de proteínas, 0,4 g de grasas y 1,9 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 51% de las proteínas, 16% de las grasas, 33% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
18 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 9 kcal |
| 100 g | 18 kcal |
| 150 g | 27 kcal |
| 200 g | 36 kcal |
| 250 g | 45 kcal |
Más datos nutricionales
1,6 gFibra
0,3 gAzúcares
0,1 gGrasas saturadas
3 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.