Foglie di amaranto, bollite, scolate, con sale
Verdure e tuberi21kcal
per 100 g
2,1 gProteineper 100 g
0,2 gGrassiper 100 g
4,1 gCarboidratiper 100 g
Foglie di amaranto, bollite, scolate, con sale contiene 21 kcal per 100 g: 2,1 g di proteine, 0,2 g di grassi e 4,1 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 32% dalle proteine, 6% dai grassi, 62% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
21 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 11 kcal |
| 100 g | 21 kcal |
| 150 g | 32 kcal |
| 200 g | 42 kcal |
| 250 g | 53 kcal |
Altri valori nutrizionali
0,1 gGrassi saturi
257 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.