Me Nutrition

Piatti dal mondo

Calorie, macro, allergeni e diete per piatti di tutto il mondo: gli stessi numeri che Me Nutrition usa quando fotografi il tuo pasto.

Italia277

🍖
Abbacchio alla scottadito210 kcal / 100 g
🍲
Acquacotta100 kcal / 100 g
🍨
Affogato150 kcal / 100 g
🥟
Agnolotti del plin185 kcal / 100 g
🫒
Antipasto misto200 kcal / 100 g
🍙
Arancini260 kcal / 100 g
🍖
Arista195 kcal / 100 g
🧁
Babà al rum260 kcal / 100 g
🐟
Baccalà alla vicentina135 kcal / 100 g
🐟
Baccalà fritto195 kcal / 100 g
🐟
Baccalà mantecato145 kcal / 100 g
🧄
Bagna cauda135 kcal / 100 g
🥩
Bistecca alla fiorentina210 kcal / 100 g
🍖
Bollito misto160 kcal / 100 g
🍩
Bomboloni290 kcal / 100 g
🐟
Branzino al forno115 kcal / 100 g
🐟
Branzino alla griglia110 kcal / 100 g
🥩
Bresaola, rucola e parmigiano120 kcal / 100 g
🍅
Bruschetta150 kcal / 100 g
🍄
Bruschetta ai funghi140 kcal / 100 g
🍅
Bruschetta al pomodoro135 kcal / 100 g
🍝
Bucatini all'amatriciana165 kcal / 100 g
🍝
Bucatini alla carbonara190 kcal / 100 g
🍝
Bucatini alla matriciana170 kcal / 100 g
🍝
Bucatini cacio e pepe180 kcal / 100 g
🍮
Budino al cioccolato170 kcal / 100 g
🍅
Burrata e pomodorini195 kcal / 100 g
🍝
Cacio e pepe310 kcal / 100 g
☕
Caffè americano3 kcal / 100 g
☕
Caffè latte55 kcal / 100 g
☕
Caffè macchiato10 kcal / 100 g
🍝
Calamarata al pomodoro120 kcal / 100 g
🍝
Calamarata alle vongole140 kcal / 100 g
🦑
Calamarata con calamari140 kcal / 100 g
🦑
Calamari fritti195 kcal / 100 g
🥟
Calzone260 kcal / 100 g
🍝
Cannelloni di carne185 kcal / 100 g
🍝
Cannelloni ricotta e spinaci170 kcal / 100 g
🥐
Cannoli310 kcal / 100 g
🥐
Cannoli siciliani310 kcal / 100 g
🍆
Caponata90 kcal / 100 g
☕
Cappuccino60 kcal / 100 g
🍅
Caprese160 kcal / 100 g
🌼
Carciofi alla giudia130 kcal / 100 g
🌿
Carciofi alla romana85 kcal / 100 g
🥩
Carpaccio de bœuf140 kcal / 100 g
🥩
Carpaccio di manzo140 kcal / 100 g
🥩
Carpaccio di manzo130 kcal / 100 g
🐙
Carpaccio di polpo95 kcal / 100 g
🌿
Casarecce al pesto genovese185 kcal / 100 g
🍆
Casarecce alla Norma150 kcal / 100 g
🍰
Cassata siciliana295 kcal / 100 g
🍝
Cavatelli al pomodoro120 kcal / 100 g
🍝
Cavatelli salsiccia e friarielli170 kcal / 100 g
🍝
Ciceri e tria155 kcal / 100 g
🍖
Coda alla vaccinara175 kcal / 100 g
🧀
Conchiglie ai quattro formaggi220 kcal / 100 g
🍝
Conchiglie al ragù170 kcal / 100 g
🍝
Conchiglie alla bolognese175 kcal / 100 g
🍅
Coniglio alla cacciatora145 kcal / 100 g
🍖
Cotoletta alla milanese230 kcal / 100 g
🦪
Cozze alla marinara85 kcal / 100 g
🥬
Crespelle alla fiorentina165 kcal / 100 g
🥧
Crostata di marmellata290 kcal / 100 g
🍞
Crostini toscani175 kcal / 100 g
🐟
Crudo di pesce85 kcal / 100 g
🥟
Culurgiones165 kcal / 100 g
☕
Espresso5 kcal / 100 g
☕
Espresso doppio5 kcal / 100 g
🍝
Farfalle al pesto genovese185 kcal / 100 g
🍝
Farfalle al pomodoro120 kcal / 100 g
🍝
Farfalle al salmone180 kcal / 100 g
🍝
Farfalle alla panna200 kcal / 100 g
🍝
Fettuccine Alfredo330 kcal / 100 g
🍄
Fettuccine ai funghi155 kcal / 100 g
🍝
Fettuccine alla bolognese175 kcal / 100 g
🍝
Fettuccine alla panna200 kcal / 100 g
🌼
Fiori di zucca fritti175 kcal / 100 g
🍞
Focaccia270 kcal / 100 g
🧀
Focaccia di Recco275 kcal / 100 g
🍞
Focaccia genovese250 kcal / 100 g
🍲
Fregola con arselle135 kcal / 100 g
🍤
Fritto misto240 kcal / 100 g
🐟
Fritto misto di pesce205 kcal / 100 g
🌿
Fusilli al pesto genovese185 kcal / 100 g
🍅
Fusilli al pomodoro120 kcal / 100 g
🌶️
Fusilli all'arrabbiata130 kcal / 100 g
🍝
Fusilli alla caprese155 kcal / 100 g
🦐
Gamberi alla griglia100 kcal / 100 g
🍝
Garganelli al ragù175 kcal / 100 g
🍨
Gelato200 kcal / 100 g
🍫
Gelato al cioccolato220 kcal / 100 g
🍨
Gelato al pistacchio215 kcal / 100 g
🍦
Gelato alla vaniglia200 kcal / 100 g
🧀
Gnocchi ai quattro formaggi195 kcal / 100 g
🌿
Gnocchi al pesto155 kcal / 100 g
🍅
Gnocchi al pomodoro140 kcal / 100 g
🍝
Gnocchi al ragù165 kcal / 100 g
🍅
Gnocchi alla sorrentina160 kcal / 100 g
🧀
Gnocchi gorgonzola e noci280 kcal / 100 g
🍅
Gnocchi pomodoro e basilico190 kcal / 100 g
🍧
Granita100 kcal / 100 g
☕
Granita al caffè100 kcal / 100 g
🍋
Granita al limone90 kcal / 100 g
🥖
Grissini350 kcal / 100 g
🥗
Insalata caprese180 kcal / 100 g
🍅
Insalata caprese di bufala190 kcal / 100 g
🦐
Insalata di mare120 kcal / 100 g
🐙
Insalata di polpo100 kcal / 100 g
🍚
Insalata di riso130 kcal / 100 g
🍆
Involtini di melanzane120 kcal / 100 g
🥩
Involtini di vitello185 kcal / 100 g
🍝
Lasagna250 kcal / 100 g
🍆
Lasagna vegetariana165 kcal / 100 g
🌿
Lasagne al pesto175 kcal / 100 g
🍝
Lasagne alla bolognese185 kcal / 100 g
🍝
Linguine aglio e olio160 kcal / 100 g
🦀
Linguine al granchio145 kcal / 100 g
🍋
Linguine al limone175 kcal / 100 g
🌿
Linguine al pesto genovese185 kcal / 100 g
🍝
Linguine alla bottarga155 kcal / 100 g
🐚
Linguine alle vongole140 kcal / 100 g
🍝
Mafaldine ai funghi155 kcal / 100 g
🍝
Mafaldine alla bolognese175 kcal / 100 g
🌶️
Mezze maniche all'arrabbiata130 kcal / 100 g
🥓
Mezze maniche alla carbonara190 kcal / 100 g
🍝
Mezze maniche alla gricia195 kcal / 100 g
🥣
Minestra di fagioli (pasta e fagioli)95 kcal / 100 g
🥣
Minestrone80 kcal / 100 g
🐟
Orata al forno120 kcal / 100 g
🍝
Orecchiette al pesto alla genovese185 kcal / 100 g
🍝
Orecchiette al pomodoro120 kcal / 100 g
🍝
Orecchiette con cime di rapa145 kcal / 100 g
🍝
Orecchiette con salsiccia e friarielli170 kcal / 100 g
🍖
Ossobuco200 kcal / 100 g
🍖
Ossobuco alla milanese190 kcal / 100 g
🍝
Paccheri al ragù napoletano180 kcal / 100 g
🍆
Paccheri alla Norma150 kcal / 100 g
🍝
Paccheri alla bolognese175 kcal / 100 g
🍮
Panna cotta240 kcal / 100 g
🍮
Panna cotta ai frutti di bosco220 kcal / 100 g
🍮
Panna cotta al caramello240 kcal / 100 g
🥗
Panzanella115 kcal / 100 g
🥟
Panzerotti245 kcal / 100 g
🍅
Pappa al pomodoro95 kcal / 100 g
🍄
Pappardelle ai funghi155 kcal / 100 g
🍝
Pappardelle al ragù d'anatra185 kcal / 100 g
🍝
Pappardelle al ragù di cinghiale180 kcal / 100 g
🍝
Pappardelle al ragù napoletano180 kcal / 100 g
🍝
Pappardelle alla bolognese175 kcal / 100 g
🍆
Parmigiana di melanzane180 kcal / 100 g
🥒
Parmigiana di zucchine120 kcal / 100 g
🍝
Pasta all'amatriciana270 kcal / 100 g
🍝
Pasta alla Norma230 kcal / 100 g
🍝
Pasta alla gricia195 kcal / 100 g
🍝
Pasta alla trapanese160 kcal / 100 g
🍆
Pasta con le melanzane145 kcal / 100 g
🍝
Pasta con le sarde165 kcal / 100 g
🥣
Pasta e ceci130 kcal / 100 g
🥣
Pasta e fagioli120 kcal / 100 g
🍲
Pasta e fagioli con i maltagliati120 kcal / 100 g
🍝
Pasta patate e provola180 kcal / 100 g
🍝
Penne Alfredo210 kcal / 100 g
🧀
Penne ai quattro formaggi220 kcal / 100 g
🍝
Penne al salmone185 kcal / 100 g
🌶️
Penne all'arrabbiata130 kcal / 100 g
🍆
Penne alla Norma150 kcal / 100 g
🍄
Penne alla boscaiola180 kcal / 100 g
🍝
Penne alla panna200 kcal / 100 g
🍝
Penne alla vodka185 kcal / 100 g
🫑
Peperonata55 kcal / 100 g
🫑
Peperoni imbottiti120 kcal / 100 g
🐟
Pesce spada alla griglia125 kcal / 100 g
🥙
Piadina con prosciutto e squacquerone280 kcal / 100 g
🫓
Piadina romagnola270 kcal / 100 g
🍋
Piccata milanese (piccata di vitello)210 kcal / 100 g
🍕
Pizza270 kcal / 100 g
🍕
Pizza Margherita220 kcal / 100 g
🍕
Pizza bufalina225 kcal / 100 g
🍕
Pizza capricciosa240 kcal / 100 g
🌶️
Pizza diavola260 kcal / 100 g
🦐
Pizza frutti di mare210 kcal / 100 g
🍕
Pizza marinara190 kcal / 100 g
🍕
Pizza napoletana (acciughe e capperi)215 kcal / 100 g
🍕
Pizza ortolana200 kcal / 100 g
🍕
Pizza prosciutto240 kcal / 100 g
🍕
Pizza prosciutto e funghi225 kcal / 100 g
🍕
Pizza prosciutto e rucola230 kcal / 100 g
🧀
Pizza quattro formaggi270 kcal / 100 g
🍕
Pizza quattro stagioni230 kcal / 100 g
🍕
Pizza salsiccia e friarielli245 kcal / 100 g
🍕
Pizza tonno e cipolla220 kcal / 100 g
🍝
Pizzoccheri della Valtellina200 kcal / 100 g
🍗
Pollo alla cacciatora180 kcal / 100 g
🍗
Pollo alla cacciatora155 kcal / 100 g
🌶️
Pollo alla diavola170 kcal / 100 g
🍝
Polpette al sugo175 kcal / 100 g
🥩
Porchetta245 kcal / 100 g
🍈
Prosciutto e melone110 kcal / 100 g
🎃
Ravioli di zucca165 kcal / 100 g
🥟
Ravioli ricotta e spinaci220 kcal / 100 g
🍲
Ribollita110 kcal / 100 g
🍝
Rigatoni al ragù alla bolognese175 kcal / 100 g
🍝
Rigatoni all'amatriciana165 kcal / 100 g
🍝
Rigatoni alla carbonara190 kcal / 100 g
🍝
Rigatoni alla norcina200 kcal / 100 g
🍝
Rigatoni alla zozzona210 kcal / 100 g
🍝
Rigatoni cacio e pepe180 kcal / 100 g
🍝
Rigatoni con la pajata190 kcal / 100 g
🌿
Risotto agli asparagi170 kcal / 100 g
🦐
Risotto ai frutti di mare175 kcal / 100 g
🍄
Risotto ai funghi170 kcal / 100 g
🍄
Risotto ai funghi porcini165 kcal / 100 g
🍷
Risotto al Barolo180 kcal / 100 g
🍋
Risotto al limone165 kcal / 100 g
🦑
Risotto al nero di seppia155 kcal / 100 g
🍚
Risotto al radicchio e gorgonzola170 kcal / 100 g
🍚
Risotto alla milanese180 kcal / 100 g
🦐
Risotto alla pescatora150 kcal / 100 g
🎃
Risotto alla zucca160 kcal / 100 g
🎃
Risotto alla zucca e salvia175 kcal / 100 g
☕
Ristretto5 kcal / 100 g
🥩
Saltimbocca220 kcal / 100 g
🥩
Saltimbocca alla romana195 kcal / 100 g
🐟
Sarde in saor155 kcal / 100 g
🍪
Sbrisolona330 kcal / 100 g
🍄
Scaloppine ai funghi185 kcal / 100 g
🍷
Scaloppine al Marsala190 kcal / 100 g
🍋
Scaloppine al limone175 kcal / 100 g
🍨
Semifreddo al torroncino260 kcal / 100 g
🦑
Seppia alla griglia90 kcal / 100 g
🥐
Sfogliatella285 kcal / 100 g
🌽
Sgagliozze195 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti aglio e olio240 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti al pesto260 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti al pomodoro120 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti all'amatriciana165 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti alla Nerano175 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti alla bolognese220 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti alla carbonara280 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti alla puttanesca145 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti alle noci195 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti alle vongole200 kcal / 100 g
🍝
Spaghetti allo scoglio135 kcal / 100 g
🍲
Spezzatino di manzo160 kcal / 100 g
🍲
Stracciatella in brodo65 kcal / 100 g
🍖
Stracotto di manzo185 kcal / 100 g
🍝
Strozzapreti alla salsiccia195 kcal / 100 g
🍙
Supplì250 kcal / 100 g
🍙
Supplì al telefono225 kcal / 100 g
🥩
Tagliata di manzo195 kcal / 100 g
🍄
Tagliatelle ai funghi155 kcal / 100 g
🍝
Tagliatelle al cinghiale175 kcal / 100 g
🍋
Tagliatelle al limone175 kcal / 100 g
🍝
Tagliatelle al ragù napoletano180 kcal / 100 g
🍝
Tagliatelle al tartufo205 kcal / 100 g
🍝
Tagliatelle alla bolognese175 kcal / 100 g
🍝
Tagliatelle alla panna200 kcal / 100 g
🐟
Tartare di tonno110 kcal / 100 g
🥧
Timballo di anelletti195 kcal / 100 g
🍚
Timballo di riso185 kcal / 100 g
🍰
Tiramisù280 kcal / 100 g
🐟
Tonno alla siciliana145 kcal / 100 g
🍫
Torta caprese320 kcal / 100 g
🥧
Torta della nonna275 kcal / 100 g
🍎
Torta di mele230 kcal / 100 g
🍝
Tortellini alla panna195 kcal / 100 g
🍲
Tortellini in brodo155 kcal / 100 g
🍲
Trippa alla romana95 kcal / 100 g
🍝
Trofie al pesto con patate e fagiolini170 kcal / 100 g
🍝
Trofie al pesto genovese185 kcal / 100 g
🍝
Trofie al pomodoro120 kcal / 100 g
🥩
Vitello tonnato180 kcal / 100 g
🍮
Zabaione180 kcal / 100 g
🍝
Ziti al pomodoro120 kcal / 100 g
🍝
Ziti alla bolognese175 kcal / 100 g
🥣
Zuppa di farro90 kcal / 100 g

Francia154

🥔
Aligot195 kcal / 100 g
🦆
Anatra all'arancia250 kcal / 100 g
🦆
Anatra confit con lenticchie195 kcal / 100 g
🍖
Animelle di vitello195 kcal / 100 g
🥩
Bavette à l'échalote (bavetta di manzo allo scalogno)210 kcal / 100 g
🦞
Bisque d'astice145 kcal / 100 g
🥩
Bistecca al pepe300 kcal / 100 g
🥩
Bistecca di cavallo145 kcal / 100 g
🥘
Blanquette de veau190 kcal / 100 g
🍗
Blanquette di pollo145 kcal / 100 g
🍷
Boeuf bourguignon200 kcal / 100 g
🥘
Boeuf en daube (stufato di manzo provenzale)180 kcal / 100 g
🥩
Boeuf à la ficelle145 kcal / 100 g
🍲
Bouillabaisse140 kcal / 100 g
🐟
Bourride120 kcal / 100 g
🥩
Braciole di maiale alla crema di senape195 kcal / 100 g
🐟
Brandade de morue155 kcal / 100 g
🐟
Brandade gratinata180 kcal / 100 g
🧁
Canelé290 kcal / 100 g
🍖
Carré d'agnello arrosto240 kcal / 100 g
🫘
Cassoulet230 kcal / 100 g
🍓
Charlotte alle fragole195 kcal / 100 g
🍗
Chaud-froid di pollo155 kcal / 100 g
🥬
Choucroute180 kcal / 100 g
🥬
Choucroute garnie175 kcal / 100 g
🍑
Clafoutis alle albicocche190 kcal / 100 g
🍒
Clafoutis alle ciliegie195 kcal / 100 g
🦆
Confit d'anatra280 kcal / 100 g
🐇
Coniglio alla senape160 kcal / 100 g
🍷
Coq au vin190 kcal / 100 g
🐚
Coquilles Saint-Jacques170 kcal / 100 g
🍲
Couscous royal165 kcal / 100 g
🥐
Croissant400 kcal / 100 g
🥐
Croissant al formaggio390 kcal / 100 g
🍄
Croque forestier265 kcal / 100 g
🍳
Croque madame350 kcal / 100 g
🥪
Croque monsieur300 kcal / 100 g
🍮
Croquembouche310 kcal / 100 g
🍋
Crostata al limone meringata260 kcal / 100 g
🍓
Crostata di fragole210 kcal / 100 g
🍎
Crostata di mele alla francese240 kcal / 100 g
🥧
Crostata di mirabelle235 kcal / 100 g
🍮
Crème brûlée300 kcal / 100 g
🍮
Crème caramel190 kcal / 100 g
🥞
Crêpe180 kcal / 100 g
🍌
Crêpe con crema di cioccolato e nocciole e banana300 kcal / 100 g
🥞
Crêpe prosciutto e formaggio250 kcal / 100 g
🍊
Crêpes Suzette230 kcal / 100 g
🥞
Crêpes prosciutto e formaggio260 kcal / 100 g
🥩
Côte de bœuf270 kcal / 100 g
🍲
Daube provençale180 kcal / 100 g
🥩
Entrecôte250 kcal / 100 g
🐌
Escargots170 kcal / 100 g
🐌
Escargots à la bourguignonne155 kcal / 100 g
🍮
Far breton200 kcal / 100 g
🥩
Filet mignon au poivre230 kcal / 100 g
🧁
Financiers355 kcal / 100 g
🥧
Flamiche240 kcal / 100 g
🥧
Flamiche ai porri (flamiche aux poireaux)245 kcal / 100 g
🍕
Flammkuchen (tarte flambée)250 kcal / 100 g
🦆
Foie gras in padella380 kcal / 100 g
🥞
Galette bretone240 kcal / 100 g
🍳
Galette complète240 kcal / 100 g
🍄
Galette funghi e formaggio230 kcal / 100 g
🌭
Galette-saucisse255 kcal / 100 g
🍖
Gigot d'agneau (cosciotto d'agnello arrosto)210 kcal / 100 g
🧀
Gougères285 kcal / 100 g
🥔
Gratin dauphinois130 kcal / 100 g
🥒
Gratin di zucchine130 kcal / 100 g
🍰
Gâteau basque310 kcal / 100 g
🥔
Hachis parmentier165 kcal / 100 g
🥗
Insalata con confit d'anatra195 kcal / 100 g
🥗
Insalata con formaggio di capra caldo175 kcal / 100 g
🥗
Insalata contadina (salade paysanne)150 kcal / 100 g
🥗
Insalata mista (salade mêlée)45 kcal / 100 g
🥗
Insalata nizzarda170 kcal / 100 g
🥗
Insalata nizzarda160 kcal / 100 g
🥬
Insalata verde (salade verte)30 kcal / 100 g
🥓
Jambon cru230 kcal / 100 g
🥐
Kouign-amann400 kcal / 100 g
🍫
Macaron al cioccolato395 kcal / 100 g
🍓
Macaron al lampone380 kcal / 100 g
🧁
Madeleine280 kcal / 100 g
🦆
Magret de canard220 kcal / 100 g
🍰
Millefoglie320 kcal / 100 g
🍰
Millefoglie con crema290 kcal / 100 g
🥐
Mini croissant400 kcal / 100 g
🌰
Monte Bianco235 kcal / 100 g
🦪
Moules marinières85 kcal / 100 g
🍫
Mousse al cioccolato250 kcal / 100 g
🍫
Mousse au chocolat240 kcal / 100 g
🍲
Navarin d'agneau170 kcal / 100 g
🍞
Pain d'épices295 kcal / 100 g
🍞
Pain perdu (French toast)245 kcal / 100 g
🥪
Pan bagnat210 kcal / 100 g
🌭
Panino con merguez230 kcal / 100 g
🍩
Paris-Brest330 kcal / 100 g
🍬
Petits fours370 kcal / 100 g
🫑
Piperade140 kcal / 100 g
🧅
Pissaladière220 kcal / 100 g
🧀
Planchette mixte (tagliere di salumi e formaggi)280 kcal / 100 g
🍲
Pot-au-feu130 kcal / 100 g
🥕
Potage Crécy (crema di carote)80 kcal / 100 g
🥣
Potage Parmentier (zuppa di patate e porri)100 kcal / 100 g
🍗
Poulet basquaise155 kcal / 100 g
🍗
Poulet chasseur150 kcal / 100 g
🍗
Poulet rôti (pollo arrosto alla francese)175 kcal / 100 g
🍨
Profiteroles300 kcal / 100 g
🍖
Pâté de campagne (pâté rustico)300 kcal / 100 g
🥧
Pâté en croûte285 kcal / 100 g
🥧
Quiche ai porri250 kcal / 100 g
🥧
Quiche di verdure220 kcal / 100 g
🥧
Quiche lorraine250 kcal / 100 g
🍆
Ratatouille65 kcal / 100 g
🍆
Ratatouille niçoise (in stile tian)60 kcal / 100 g
🥖
Rillettes di maiale350 kcal / 100 g
🥗
Salade landaise220 kcal / 100 g
🥗
Salade lyonnaise180 kcal / 100 g
🥓
Saucisse sèche350 kcal / 100 g
🍗
Scaloppina di pollo165 kcal / 100 g
🥩
Scaloppina di vitello175 kcal / 100 g
🍄
Scaloppina di vitello con salsa ai funghi e panna230 kcal / 100 g
🥞
Socca180 kcal / 100 g
🐟
Sogliola alla mugnaia165 kcal / 100 g
🍫
Soufflé al cioccolato260 kcal / 100 g
🧀
Soufflé al formaggio220 kcal / 100 g
🧀
Soufflé au fromage210 kcal / 100 g
🥣
Soupe au pistou80 kcal / 100 g
🐟
Soupe de poisson80 kcal / 100 g
🥩
Steak frites280 kcal / 100 g
🧀
Sérac in padella con insalata200 kcal / 100 g
🥩
Tartare di manzo180 kcal / 100 g
🍎
Tarte Tatin230 kcal / 100 g
🍕
Tarte flambée (Flammkuchen)250 kcal / 100 g
🍰
Tarte tropézienne290 kcal / 100 g
🥔
Tartiflette270 kcal / 100 g
🦆
Terrina di foie gras460 kcal / 100 g
🥩
Terrine de campagne230 kcal / 100 g
🍅
Tomates farcies (pomodori ripieni alla francese)110 kcal / 100 g
🧀
Tomme in padella280 kcal / 100 g
🍰
Torta Opéra310 kcal / 100 g
🍰
Torta Saint-Honoré325 kcal / 100 g
🍰
Torta allo yogurt (gâteau au yaourt)250 kcal / 100 g
🍫
Tortino al cioccolato dal cuore morbido350 kcal / 100 g
🐟
Trota alle mandorle (truite amandine)175 kcal / 100 g
🍄
Vellutata di funghi (velouté de champignons)95 kcal / 100 g
🥣
Vichyssoise110 kcal / 100 g
🥐
Vol-au-vent280 kcal / 100 g
🧅
Zuppa di cipolle alla francese140 kcal / 100 g
🧅
Zuppa di cipolle gratinata170 kcal / 100 g
🧅
Zuppa di cipolle gratinata alla francese180 kcal / 100 g
☕
Éclair al caffè290 kcal / 100 g
🍫
Éclair al cioccolato295 kcal / 100 g
🍮
Île flottante180 kcal / 100 g

Giappone141

🍢
Agedashi tofu100 kcal / 100 g
🍧
Anmitsu95 kcal / 100 g
🍞
Anpan250 kcal / 100 g
🍰
Castella270 kcal / 100 g
🍲
Chanko nabe85 kcal / 100 g
🥚
Chawanmushi80 kcal / 100 g
🍱
Chicken katsu225 kcal / 100 g
🍣
Chirashi170 kcal / 100 g
🍱
Chirashi don120 kcal / 100 g
🍛
Curry giapponese230 kcal / 100 g
🍜
Curry udon150 kcal / 100 g
🍓
Daifuku alla fragola195 kcal / 100 g
🥞
Dorayaki220 kcal / 100 g
🍤
Ebi fry230 kcal / 100 g
🍤
Ebi nigiri (gambero)130 kcal / 100 g
🫛
Edamame120 kcal / 100 g
🍣
Futomaki145 kcal / 100 g
🍤
Gamberi in tempura230 kcal / 100 g
🍨
Gelato al matcha190 kcal / 100 g
🥟
Gyoza210 kcal / 100 g
🍚
Gyudon (ciotola di riso con manzo)170 kcal / 100 g
🍖
Hamburg steak giapponese (hambagu)195 kcal / 100 g
🍛
Hayashi rice165 kcal / 100 g
🍱
Hire katsu (cotoletta di filetto di maiale)230 kcal / 100 g
🥒
Hosomaki al cetriolo (kappa maki)110 kcal / 100 g
🍣
Hosomaki al salmone (sake maki)140 kcal / 100 g
🍣
Hosomaki al tonno (tekka maki)130 kcal / 100 g
🥑
Hosomaki all'avocado135 kcal / 100 g
🍵
Iced matcha latte55 kcal / 100 g
🍣
Ikura don130 kcal / 100 g
🍣
Inari sushi55 kcal / 100 g
🥗
Insalata di wakame70 kcal / 100 g
🎃
Kabocha no nimono (zucca giapponese stufata)70 kcal / 100 g
🍣
Kaisendon115 kcal / 100 g
🍣
Kaisendon (ciotola di riso con frutti di mare)120 kcal / 100 g
🍜
Kake udon100 kcal / 100 g
🍤
Kakiage175 kcal / 100 g
🥒
Kappa maki (rotolo al cetriolo)30 kcal / 100 g
🍗
Karaage (pollo fritto giapponese)260 kcal / 100 g
🥟
Kare pan (pane al curry)225 kcal / 100 g
🍛
Katsu curry300 kcal / 100 g
🍚
Katsudon195 kcal / 100 g
🍜
Kitsune udon200 kcal / 100 g
🥔
Korokke (crocchette giapponesi)230 kcal / 100 g
🍣
Maki al salmone140 kcal / 100 g
🍣
Maki di verdure120 kcal / 100 g
🥩
Manzo yakiniku220 kcal / 100 g
🍵
Matcha latte60 kcal / 100 g
🍆
Melanzane glassate al miso (nasu dengaku)95 kcal / 100 g
🍈
Melon pan295 kcal / 100 g
🍜
Miso ramen260 kcal / 100 g
🍡
Mochi130 kcal / 100 g
🍡
Mochi al matcha210 kcal / 100 g
🍡
Mochi gelato195 kcal / 100 g
🍜
Nabeyaki udon135 kcal / 100 g
🫘
Natto130 kcal / 100 g
🍚
Natto gohan130 kcal / 100 g
🍣
Negitoro roll55 kcal / 100 g
🍣
Nigiri di anguilla (unagi)55 kcal / 100 g
🦑
Nigiri di calamaro (ika)45 kcal / 100 g
🍣
Nigiri di capasanta (hotate)45 kcal / 100 g
🍤
Nigiri di gambero45 kcal / 100 g
🦀
Nigiri di granchio45 kcal / 100 g
🐟
Nigiri di orata (madai)45 kcal / 100 g
🐙
Nigiri di polpo (tako)45 kcal / 100 g
🐟
Nigiri di ricciola (hamachi)45 kcal / 100 g
🍣
Nigiri di salmone (sake)140 kcal / 100 g
🐟
Nigiri di sgombro (saba)45 kcal / 100 g
🍳
Nigiri di tamago45 kcal / 100 g
🍣
Nigiri di tonno (maguro)135 kcal / 100 g
🍜
Niku udon145 kcal / 100 g
🥔
Nikujaga170 kcal / 100 g
🍢
Oden65 kcal / 100 g
🥞
Okonomiyaki230 kcal / 100 g
🍳
Omurice240 kcal / 100 g
🍙
Onigiri al salmone150 kcal / 100 g
🍙
Onigiri al salmone (shake onigiri)130 kcal / 100 g
🍙
Onigiri all'umeboshi110 kcal / 100 g
🍙
Onigiri tonno e maionese140 kcal / 100 g
🍗
Oyako nanban225 kcal / 100 g
🍳
Oyakodon220 kcal / 100 g
🍳
Oyakodon donburi160 kcal / 100 g
🍝
Pasta al mentaiko185 kcal / 100 g
🍗
Pollo teriyaki170 kcal / 100 g
🍛
Riso al curry giapponese (maiale)155 kcal / 100 g
🍣
Roll di gamberi in tempura70 kcal / 100 g
🍣
Sake maki (rotolino al salmone)42 kcal / 100 g
🍣
Salmon don (sake don)175 kcal / 100 g
🐟
Salmone glassato al miso200 kcal / 100 g
🐟
Salmone teriyaki165 kcal / 100 g
🐟
Sashimi di anguilla50 kcal / 100 g
🦑
Sashimi di calamaro (ika)35 kcal / 100 g
🐚
Sashimi di capesante35 kcal / 100 g
🍤
Sashimi di gamberi (ebi)35 kcal / 100 g
🦀
Sashimi di granchio35 kcal / 100 g
🐟
Sashimi di orata (tai)35 kcal / 100 g
🐙
Sashimi di polpo35 kcal / 100 g
🐟
Sashimi di ricciola (hamachi)35 kcal / 100 g
🍣
Sashimi di salmone35 kcal / 100 g
🐟
Sashimi di sgombro35 kcal / 100 g
🐟
Sashimi di tonno (maguro)35 kcal / 100 g
🍣
Sashimi misto (salmone e tonno)110 kcal / 100 g
🍲
Shabu-shabu200 kcal / 100 g
🍜
Shio ramen125 kcal / 100 g
🍜
Shoyu ramen240 kcal / 100 g
🍲
Sukiyaki250 kcal / 100 g
🍣
Sushi don (ciotola di sushi al salmone)180 kcal / 100 g
🐙
Takoyaki180 kcal / 100 g
🍣
Takuan maki30 kcal / 100 g
🍳
Tamagoyaki150 kcal / 100 g
🍜
Tantanmen160 kcal / 100 g
🍣
Tekka maki (rotolo di tonno)40 kcal / 100 g
🍣
Tekkadon (ciotola di riso al tonno)130 kcal / 100 g
🍣
Temaki (hand roll)160 kcal / 100 g
🍤
Tempura200 kcal / 100 g
🍠
Tempura di verdure195 kcal / 100 g
🍜
Tempura soba135 kcal / 100 g
🍜
Tempura udon140 kcal / 100 g
🍤
Tendon (ciotola di riso con tempura)200 kcal / 100 g
🍰
Tiramisù al matcha265 kcal / 100 g
🍱
Tonkatsu280 kcal / 100 g
🍜
Tonkotsu ramen280 kcal / 100 g
🍜
Tsukemen270 kcal / 100 g
🍜
Tsukemen (ramen da intingere)215 kcal / 100 g
🍣
Tuna don (maguro don)155 kcal / 100 g
🍱
Unadon185 kcal / 100 g
🍱
Unagi Don250 kcal / 100 g
🐟
Unagi Kabayaki195 kcal / 100 g
🍣
Uramaki ebi tempura195 kcal / 100 g
🍙
Yaki onigiri (polpetta di riso grigliata)135 kcal / 100 g
🍜
Yakisoba210 kcal / 100 g
🍢
Yakitori160 kcal / 100 g
🍢
Yakitori hatsu (cuori di pollo)145 kcal / 100 g
🍢
Yakitori kawa (pelle di pollo)250 kcal / 100 g
🍢
Yakitori momo (spiedini di coscia di pollo)165 kcal / 100 g
🍢
Yakitori negima (spiedini di pollo e cipollotto)155 kcal / 100 g
🍢
Yakitori tsukune (spiedini di polpette di pollo)170 kcal / 100 g
🍡
Yokan (gelatina di fagioli rossi)185 kcal / 100 g
🍜
Zaru soba170 kcal / 100 g
🍜
Zaru soba (soba freddi)130 kcal / 100 g
🍲
Zuppa di miso40 kcal / 100 g

Turchia123

🌶️
Acılı ezme55 kcal / 100 g
🍢
Adana kebab210 kcal / 100 g
🍆
Ali nazik145 kcal / 100 g
🌶️
Atom (meze piccante allo yogurt)160 kcal / 100 g
🥛
Ayran35 kcal / 100 g
🥛
Ayran (bevanda salata allo yogurt)38 kcal / 100 g
🥯
Açma330 kcal / 100 g
🥣
Aşure (budino di Noè)120 kcal / 100 g
🥮
Baklava350 kcal / 100 g
🍯
Bal kaymak (panna rappresa con miele)380 kcal / 100 g
🐟
Balık ekmek (panino con il pesce)215 kcal / 100 g
🥐
Boyoz380 kcal / 100 g
🥛
Boza80 kcal / 100 g
🍚
Bulgur pilavı140 kcal / 100 g
🥧
Börek al formaggio280 kcal / 100 g
☕
Caffè di menengiç60 kcal / 100 g
☕
Caffè turco15 kcal / 100 g
🍳
Colazione turca (kahvaltı)180 kcal / 100 g
🦪
Cozze ripiene (midye dolma)110 kcal / 100 g
🍦
Dondurma (gelato turco)240 kcal / 100 g
🌯
Döner dürüm210 kcal / 100 g
🥙
Döner kebab200 kcal / 100 g
🥙
Döner su pide195 kcal / 100 g
🌯
Dürüm di pollo (tavuk dürüm)200 kcal / 100 g
🍲
Etli nohut (spezzatino turco di ceci e manzo)140 kcal / 100 g
🍃
Etli yaprak sarma (foglie di vite ripiene di carne)115 kcal / 100 g
🍅
Ezme (insalata turca piccante di pomodoro)45 kcal / 100 g
🫓
Gözleme con carne macinata235 kcal / 100 g
🫓
Gözleme con formaggio e spinaci225 kcal / 100 g
🍮
Güllaç140 kcal / 100 g
🍲
Güveç120 kcal / 100 g
🍮
Halva di semolino (İrmik helvası)330 kcal / 100 g
🐟
Hamsi tava (acciughe fritte)200 kcal / 100 g
🥣
Haydari120 kcal / 100 g
🧆
Hummus turco165 kcal / 100 g
🍆
Hünkar beğendi190 kcal / 100 g
🍆
Imam bayildi100 kcal / 100 g
🍆
Imam bayildi (classico turco)80 kcal / 100 g
🍆
Imam bayildi (con prezzemolo)155 kcal / 100 g
🥗
Insalata Gavurdağı110 kcal / 100 g
🥗
Insalata del pastore (çoban salatası)35 kcal / 100 g
🍔
Islak burger (burger bagnato)260 kcal / 100 g
🎃
Kabak tatlısı (zucca candita turca)150 kcal / 100 g
🦐
Karides güveç (gamberi in casseruola)135 kcal / 100 g
🍆
Karnıyarık (melanzane ripiene)120 kcal / 100 g
🥐
Katmer400 kcal / 100 g
🍮
Kazandibi145 kcal / 100 g
🧀
Kaşarlı pide (pide al formaggio)250 kcal / 100 g
🥪
Kaşarlı tost (toast turco al formaggio)300 kcal / 100 g
🍢
Kebab di agnello250 kcal / 100 g
🍮
Keşkül135 kcal / 100 g
🥔
Kumpir220 kcal / 100 g
🫘
Kuru fasulye (stufato turco di fagioli bianchi)130 kcal / 100 g
🍖
Kuzu incik (stinco d'agnello brasato alla turca)195 kcal / 100 g
🍖
Kuzu tandır (agnello arrosto cotto lentamente)195 kcal / 100 g
🥖
Kuşbaşılı pide (pide con manzo a cubetti)240 kcal / 100 g
🥬
Köfte di lenticchie165 kcal / 100 g
🧀
Künefe320 kcal / 100 g
🍯
Künefe di kadayıf320 kcal / 100 g
🥗
Kısır115 kcal / 100 g
🥖
Kıymalı pide (pide con carne macinata)220 kcal / 100 g
🫓
Lahmacun210 kcal / 100 g
🍩
Lokma310 kcal / 100 g
🍬
Lokum (delizia turca)350 kcal / 100 g
🥟
Mantı195 kcal / 100 g
🥟
Mantı allo yogurt230 kcal / 100 g
🦪
Midye tava (cozze fritte)210 kcal / 100 g
🍮
Muhallebi120 kcal / 100 g
🍚
Nohutlu pilav (riso turco con ceci)180 kcal / 100 g
🥪
Panino kumru270 kcal / 100 g
🥩
Pastırma (basturma)240 kcal / 100 g
🍆
Patlıcan kebab (kebab di melanzane)175 kcal / 100 g
🍆
Patlıcan salatası (insalata di melanzane affumicate)90 kcal / 100 g
🌯
Piadina arrotolata di çiğ köfte (dürüm)185 kcal / 100 g
🥖
Pide turca con agnello230 kcal / 100 g
🍚
Pilav turco (riso pilaf)150 kcal / 100 g
🍗
Pollo saltato (tavuk sote)140 kcal / 100 g
🍰
Revani turco270 kcal / 100 g
🍗
Riso con pollo (tavuklu pilav)195 kcal / 100 g
🥘
Sac kavurma195 kcal / 100 g
☕
Salep110 kcal / 100 g
🍳
Serpme kahvaltı (colazione turca a buffet)220 kcal / 100 g
🧀
Sigara böreği (involtini turchi al formaggio)250 kcal / 100 g
🥟
Sigara böreği (sigari al formaggio)255 kcal / 100 g
🥯
Simit300 kcal / 100 g
🍢
Spiedini di pollo (tavuk şiş)155 kcal / 100 g
🍢
Spiedini di pollo (tavuk şiş)150 kcal / 100 g
🥧
Su böreği (börek all'acqua)200 kcal / 100 g
🌭
Sucuk320 kcal / 100 g
🌭
Sucuklu pide (pide con sucuk e formaggio)265 kcal / 100 g
🍳
Sucuklu yumurta (uova con sucuk)200 kcal / 100 g
🍫
Supangle (budino turco al cioccolato)180 kcal / 100 g
🍚
Sütlaç (budino di riso turco al forno)130 kcal / 100 g
🌯
Tantuni220 kcal / 100 g
🍲
Tas kebab165 kcal / 100 g
🍮
Tavuk göğsü (budino al petto di pollo)130 kcal / 100 g
🍯
Tel kadayıf345 kcal / 100 g
🍲
Testi kebab (kebab nell'anfora)150 kcal / 100 g
🥪
Toast di Ayvalık290 kcal / 100 g
🍩
Tulumba370 kcal / 100 g
🍵
Tè turco (çay)1 kcal / 100 g
☕
Türk kahvesi5 kcal / 100 g
🍢
Urfa kebab205 kcal / 100 g
🍃
Yaprak sarma (foglie di vite ripiene)90 kcal / 100 g
🥣
Yayla çorbası (zuppa di yogurt e riso)70 kcal / 100 g
🫒
Zeytinyağlı enginar (carciofi all'olio d'oliva)90 kcal / 100 g
🫘
Zeytinyağlı fasulye (fagiolini all'olio d'oliva)90 kcal / 100 g
🍅
Zuppa di pomodoro turca70 kcal / 100 g
🍲
Zuppa di trippa (İşkembe çorbası)65 kcal / 100 g
🥣
Zuppa ezogelin95 kcal / 100 g
🥣
Zuppa turca di lenticchie rosse85 kcal / 100 g
🌶️
Çiğ köfte (köfte vegane di bulgur)130 kcal / 100 g
🍢
Çöp şiş200 kcal / 100 g
🍳
Çılbır (uova alla turca)135 kcal / 100 g
🥙
İskender döner215 kcal / 100 g
🥙
İskender kebab225 kcal / 100 g
🍖
İzmir köfte180 kcal / 100 g
🍚
İç pilav190 kcal / 100 g
🧆
İçli köfte (kibbeh)215 kcal / 100 g
🍆
Şakşuka120 kcal / 100 g
🥤
Şalgam (succo di rapa fermentato)15 kcal / 100 g
🍪
Şekerpare330 kcal / 100 g
🍢
Şiş kebap (shish kebab)185 kcal / 100 g

India116

🥦
Aloo gobi120 kcal / 100 g
🫓
Aloo paratha250 kcal / 100 g
🥔
Aloo tikki165 kcal / 100 g
🍆
Baingan bharta75 kcal / 100 g
🍤
Balchão di gamberi130 kcal / 100 g
🥗
Bhel puri175 kcal / 100 g
🫛
Bhindi masala75 kcal / 100 g
🍚
Biryani all'uovo155 kcal / 100 g
🍛
Biryani d'agnello270 kcal / 100 g
🍛
Biryani di Hyderabad190 kcal / 100 g
🍛
Biryani di pollo250 kcal / 100 g
🍛
Biryani di verdure145 kcal / 100 g
🍚
Budino di riso kheer175 kcal / 100 g
🍛
Butter chicken (murgh makhani)200 kcal / 100 g
🫓
Butter naan310 kcal / 100 g
☕
Chai latte70 kcal / 100 g
🥗
Chana chaat130 kcal / 100 g
🍛
Chana masala160 kcal / 100 g
🫓
Chapati280 kcal / 100 g
🍗
Chicken 65215 kcal / 100 g
🍲
Chicken handi170 kcal / 100 g
🌶️
Chicken jalfrezi175 kcal / 100 g
🍗
Chicken lollipop220 kcal / 100 g
🍢
Chicken tikka170 kcal / 100 g
🌯
Chicken tikka roll240 kcal / 100 g
🌶️
Chicken vindaloo145 kcal / 100 g
🍛
Chole bhature300 kcal / 100 g
🍛
Curry di gamberi goano145 kcal / 100 g
🧆
Curry di kofta di montone185 kcal / 100 g
🍛
Curry di montone180 kcal / 100 g
🍛
Curry di pesce del Kerala130 kcal / 100 g
🐟
Curry di pesce del Malabar120 kcal / 100 g
🍛
Curry di pesce indiano130 kcal / 100 g
🥚
Curry di uova160 kcal / 100 g
🥣
Dahi vada135 kcal / 100 g
🍛
Dal chawal140 kcal / 100 g
🍲
Dal fry120 kcal / 100 g
🍛
Dal makhani170 kcal / 100 g
🍲
Dal tadka130 kcal / 100 g
🍛
Dhansak d'agnello165 kcal / 100 g
🥔
Dum aloo130 kcal / 100 g
🍨
Falooda120 kcal / 100 g
🍢
Fish tikka140 kcal / 100 g
🥕
Gajar ka halwa180 kcal / 100 g
🍤
Gamberoni tandoori125 kcal / 100 g
🫓
Gobhi paratha240 kcal / 100 g
🥦
Gobi Manchurian155 kcal / 100 g
🍡
Gulab jamun330 kcal / 100 g
🍚
Idli110 kcal / 100 g
🍥
Jalebi350 kcal / 100 g
🍛
Kadhi pakora100 kcal / 100 g
🍛
Keema d'agnello200 kcal / 100 g
🍛
Keema matar160 kcal / 100 g
🫓
Keema naan300 kcal / 100 g
🍮
Kheer140 kcal / 100 g
🍛
Korma di pollo200 kcal / 100 g
🍲
Korma di verdure175 kcal / 100 g
🍨
Kulfi210 kcal / 100 g
🥭
Kulfi al mango230 kcal / 100 g
🥭
Lassi al mango95 kcal / 100 g
🥭
Lassi al mango (stile caffè)88 kcal / 100 g
🥛
Lassi dolce95 kcal / 100 g
🥛
Lassi salato60 kcal / 100 g
🍛
Malai kofta240 kcal / 100 g
🍢
Malai tikka di pollo195 kcal / 100 g
🫖
Masala chai45 kcal / 100 g
🍤
Masala di gamberi135 kcal / 100 g
🥞
Masala dosa135 kcal / 100 g
🍛
Matar paneer180 kcal / 100 g
🍩
Medu vada200 kcal / 100 g
🍛
Methi malai murg175 kcal / 100 g
🍗
Mezzo pollo tandoori180 kcal / 100 g
🟢
Mutter paneer145 kcal / 100 g
🫓
Naan260 kcal / 100 g
🧄
Naan all'aglio285 kcal / 100 g
🍲
Nihari175 kcal / 100 g
🧅
Onion bhaji210 kcal / 100 g
🧅
Pakora240 kcal / 100 g
🍲
Palak dal (curry di lenticchie e spinaci)95 kcal / 100 g
🥬
Palak paneer170 kcal / 100 g
🍳
Paneer bhurji165 kcal / 100 g
🍛
Paneer butter masala195 kcal / 100 g
🍢
Paneer tikka250 kcal / 100 g
🧀
Paneer tikka (paneer tandoori)195 kcal / 100 g
🥟
Pani puri100 kcal / 100 g
🥙
Papdi chaat190 kcal / 100 g
🍛
Pav bhaji220 kcal / 100 g
🐟
Pesce Amritsari195 kcal / 100 g
🍛
Pollo Chettinad160 kcal / 100 g
🍛
Pollo al curry180 kcal / 100 g
🍗
Pollo tandoori160 kcal / 100 g
🍚
Pulao di verdure145 kcal / 100 g
🫓
Puri310 kcal / 100 g
🥒
Raita di cetriolo45 kcal / 100 g
🫘
Rajma115 kcal / 100 g
🫘
Rajma masala140 kcal / 100 g
🍮
Ras malai170 kcal / 100 g
🍲
Rasam25 kcal / 100 g
🍮
Rasmalai250 kcal / 100 g
🍢
Reshmi kebab190 kcal / 100 g
🍛
Rogan josh210 kcal / 100 g
🍛
Rogan josh d'agnello210 kcal / 100 g
🫓
Roti240 kcal / 100 g
🥬
Saag d'agnello165 kcal / 100 g
🍛
Saag gosht200 kcal / 100 g
🥬
Saag paneer165 kcal / 100 g
🥟
Samosa260 kcal / 100 g
🥟
Samosa chaat215 kcal / 100 g
🥟
Samosa di carne320 kcal / 100 g
🍢
Seekh kebab195 kcal / 100 g
🍛
Shahi paneer200 kcal / 100 g
🍛
Shahi paneer korma230 kcal / 100 g
🫓
Tandoori roti290 kcal / 100 g
🥞
Uttapam140 kcal / 100 g
🍔
Vada Pav240 kcal / 100 g
🍛
Vindaloo di maiale190 kcal / 100 g

Levante93

🥙
Arayes225 kcal / 100 g
🧀
Arayes al formaggio298 kcal / 100 g
🥞
Atayef (qatayef)310 kcal / 100 g
🍆
Baba ganoush130 kcal / 100 g
🍆
Baba ganoush affumicato130 kcal / 100 g
🍆
Babaganoush85 kcal / 100 g
🥘
Bamieh bi zeit (okra all'olio d'oliva)103 kcal / 100 g
🍪
Biscotti maamoul410 kcal / 100 g
🍝
Daoud basha169 kcal / 100 g
🍲
Fagioli bianchi con agnello (fasolia bil lahme)120 kcal / 100 g
🧆
Falafel220 kcal / 100 g
🥣
Fatteh245 kcal / 100 g
🥣
Fatteh di ceci215 kcal / 100 g
🍆
Fatteh di melanzane187 kcal / 100 g
🍗
Fatteh di pollo193 kcal / 100 g
🥣
Fattet hummus215 kcal / 100 g
🍃
Foglie di vite ripiene110 kcal / 100 g
🍃
Foglie di vite ripiene con agnello159 kcal / 100 g
🧀
Formaggio alla griglia (jibneh mashwiyeh)276 kcal / 100 g
🧀
Formaggio bianco arabo (jibneh baida)260 kcal / 100 g
🍗
Freekeh con pollo178 kcal / 100 g
🍪
Ghraybeh446 kcal / 100 g
🍢
Grigliata mista (mashawi)230 kcal / 100 g
🍬
Halva al tahini con pistacchi518 kcal / 100 g
🍰
Harissa (torta di semolino)364 kcal / 100 g
🧆
Hummus170 kcal / 100 g
🧆
Hummus con carne195 kcal / 100 g
🧆
Hummus con shawarma di pollo200 kcal / 100 g
🥗
Insalata araba57 kcal / 100 g
🍆
Insalata raheb84 kcal / 100 g
🥒
Kabees (sottaceti levantini)22 kcal / 100 g
🍢
Kafta kebab220 kcal / 100 g
🍰
Kanafeh330 kcal / 100 g
🫓
Khubz arabi (pane pita arabo)270 kcal / 100 g
🧆
Kibbeh260 kcal / 100 g
🥔
Kibbeh batata (kibbeh di patate)210 kcal / 100 g
🥧
Kibbeh bil sanieh (kibbeh al forno in teglia)261 kcal / 100 g
🧆
Kibbeh fritti di manzo245 kcal / 100 g
🥣
Kibbeh labanieh (kibbeh nello yogurt)157 kcal / 100 g
🥩
Kibbeh nayyeh (kibbeh crudo)175 kcal / 100 g
🫓
Kibbeh sajieh (kibbeh al saj)260 kcal / 100 g
🧀
Knafeh380 kcal / 100 g
🥘
Kofta bil tahini206 kcal / 100 g
🥒
Kousa bil laban (zucchine ripiene nello yogurt)118 kcal / 100 g
🥒
Kousa mahshi (zucchine ripiene)105 kcal / 100 g
🍮
Kunafa con crema ashta348 kcal / 100 g
🥣
Labneh105 kcal / 100 g
🫒
Labneh con olio d'oliva180 kcal / 100 g
🥣
Labneh con olio d'oliva e za'atar156 kcal / 100 g
🫓
Lahm bi ajeen (focaccia levantina con carne)257 kcal / 100 g
🍪
Maamoul340 kcal / 100 g
🍲
Maqluba155 kcal / 100 g
🍆
Moutabal130 kcal / 100 g
🫘
Msabaha150 kcal / 100 g
🫜
Mtabbal di barbabietola133 kcal / 100 g
🍛
Mujadara130 kcal / 100 g
🍛
Mujaddara135 kcal / 100 g
🍛
Mujaddara con bulgur157 kcal / 100 g
🍆
Mutabal117 kcal / 100 g
🍰
Namoura (basbousa)285 kcal / 100 g
🍖
Ouzi d'agnello200 kcal / 100 g
🫓
Pane tannour270 kcal / 100 g
🥙
Piatto di shawarma d'agnello195 kcal / 100 g
🍛
Piatto di shawarma di pollo190 kcal / 100 g
🍽️
Piatto di shish tawook215 kcal / 100 g
🍗
Pollo alla griglia (dajaj mashwi)186 kcal / 100 g
🥞
Qatayef alle noci398 kcal / 100 g
🥞
Qatayef asafiri318 kcal / 100 g
🧀
Rakakat (involtini al formaggio)331 kcal / 100 g
🍚
Riso con vermicelli (ruz bi shariya)147 kcal / 100 g
☕
Sahlab (latte caldo all'orchidea)110 kcal / 100 g
🌶️
Salata hara (insalata piccante)62 kcal / 100 g
🥣
Salsa di labneh con za'atar e menta145 kcal / 100 g
🧀
Shanklish282 kcal / 100 g
🌯
Shawarma di agnello200 kcal / 100 g
🌯
Shawarma di manzo195 kcal / 100 g
🌯
Shawarma di manzo nel pane saj245 kcal / 100 g
🌯
Shawarma di pollo230 kcal / 100 g
🥒
Sheikh el mahshi allo yogurt150 kcal / 100 g
🥒
Sheikh mahshi al pomodoro120 kcal / 100 g
🥟
Shish barak156 kcal / 100 g
🍢
Shish tawook150 kcal / 100 g
🥬
Spinaci in umido con carne (sabanekh bil lahme)97 kcal / 100 g
🥗
Tabbouleh90 kcal / 100 g
🌿
Tabbouleh classico alla menta100 kcal / 100 g
🥣
Tarator (salsa di tahina)280 kcal / 100 g
🍢
Tikka di agnello208 kcal / 100 g
🥮
Warbat290 kcal / 100 g
🌯
Wrap di falafel195 kcal / 100 g
🌯
Wrap di shawarma di pollo175 kcal / 100 g
🥒
Zucchine ripiene (mahshi kousa)145 kcal / 100 g
🍲
Zuppa di freekeh91 kcal / 100 g
🍲
Zuppa di lenticchie libanese80 kcal / 100 g

Stati Uniti87

🍗
Alette di pollo280 kcal / 100 g
🍖
Baby back ribs245 kcal / 100 g
🍔
Bacon cheeseburger280 kcal / 100 g
🍮
Banana pudding240 kcal / 100 g
🍩
Beignets340 kcal / 100 g
🍪
Biscotti con gocce di cioccolato380 kcal / 100 g
🥘
Biscuits and gravy310 kcal / 100 g
🍖
Brisket BBQ225 kcal / 100 g
🥩
Brisket affumicato210 kcal / 100 g
🍫
Brownie al cioccolato370 kcal / 100 g
🟫
Brownies370 kcal / 100 g
🍗
Buffalo wings250 kcal / 100 g
🍔
Burger con funghi e formaggio svizzero265 kcal / 100 g
🍣
California roll130 kcal / 100 g
🦃
Cena del Ringraziamento con tacchino165 kcal / 100 g
🍔
Cheeseburger310 kcal / 100 g
🍰
Cheesecake cotta320 kcal / 100 g
🧇
Chicken and waffles290 kcal / 100 g
🍗
Chicken nuggets290 kcal / 100 g
🥧
Chicken pot pie260 kcal / 100 g
🥩
Chicken-fried steak300 kcal / 100 g
🌶️
Chili texano (chili con carne)165 kcal / 100 g
🍲
Cioppino130 kcal / 100 g
🥪
Club sandwich215 kcal / 100 g
🥗
Cobb salad180 kcal / 100 g
🥤
Cola42 kcal / 100 g
🥤
Cola light1 kcal / 100 g
🥗
Coleslaw95 kcal / 100 g
🍪
Cookie con pezzi di cioccolato470 kcal / 100 g
🌭
Corn dog270 kcal / 100 g
🌽
Cornbread220 kcal / 100 g
🍖
Costine BBQ280 kcal / 100 g
🦀
Crab cakes175 kcal / 100 g
🍩
Donut glassato400 kcal / 100 g
🍣
Dragon roll200 kcal / 100 g
🌮
Fajitas di manzo240 kcal / 100 g
🍰
Fetta di torta red velvet390 kcal / 100 g
🥪
French dip sandwich220 kcal / 100 g
🧀
Grilled cheese sandwich300 kcal / 100 g
🍲
Gumbo170 kcal / 100 g
🍔
Hamburger250 kcal / 100 g
🌭
Hot dog260 kcal / 100 g
🍎
Insalata Waldorf170 kcal / 100 g
🥘
Jambalaya210 kcal / 100 g
🥧
Key lime pie310 kcal / 100 g
🦞
Lobster roll260 kcal / 100 g
🍳
Loco moco200 kcal / 100 g
🧀
Mac and cheese310 kcal / 100 g
🥩
Manzo alla mongola215 kcal / 100 g
🥦
Manzo e broccoli165 kcal / 100 g
🥤
Milkshake90 kcal / 100 g
🥤
Milkshake alla vaniglia110 kcal / 100 g
🍲
New England clam chowder160 kcal / 100 g
🥞
Pancake americani al latticello235 kcal / 100 g
🥪
Panino con pulled pork210 kcal / 100 g
🍝
Pasta primavera200 kcal / 100 g
🍟
Patatine loaded al formaggio300 kcal / 100 g
🥧
Pecan pie365 kcal / 100 g
🍣
Philadelphia roll60 kcal / 100 g
🥖
Philly cheesesteak280 kcal / 100 g
🥖
Po' boy ai gamberi220 kcal / 100 g
🍣
Poke bowl180 kcal / 100 g
🐟
Poke bowl di ahi135 kcal / 100 g
🍗
Pollo al sesamo230 kcal / 100 g
🍊
Pollo all'arancia (orange chicken)260 kcal / 100 g
🧀
Pollo alla parmigiana (chicken parm)195 kcal / 100 g
🍗
Pollo del generale Tso270 kcal / 100 g
🍗
Pollo fritto del Sud280 kcal / 100 g
🧀
Polpette di mac and cheese320 kcal / 100 g
🍖
Polpettone americano (meatloaf)185 kcal / 100 g
🐖
Pulled pork220 kcal / 100 g
🥧
Pumpkin pie225 kcal / 100 g
🍣
Rainbow roll55 kcal / 100 g
🫘
Red beans and rice145 kcal / 100 g
🥪
Reuben Sandwich245 kcal / 100 g
🔥
S'mores310 kcal / 100 g
🥪
Sandwich BLT270 kcal / 100 g
🍤
Shrimp and grits (gamberi con polentina di mais)175 kcal / 100 g
🍣
Spicy tuna roll150 kcal / 100 g
🍰
Torta red velvet295 kcal / 100 g
🌽
Tortilla chips al formaggio nacho500 kcal / 100 g
🥪
Tuna melt225 kcal / 100 g
🧊
Tè freddo30 kcal / 100 g
🍳
Uova alla Benedict280 kcal / 100 g
🌯
Wrap Caesar al pollo220 kcal / 100 g
🍝
Ziti al forno (baked ziti)195 kcal / 100 g
🍲
Zuppa Toscana120 kcal / 100 g

Cina80

🍖
Agnello al cumino190 kcal / 100 g
🦆
Anatra alla pechinese260 kcal / 100 g
🐔
Artigli di fenice (zampe di pollo dim sum)140 kcal / 100 g
🍜
Beef chow fun230 kcal / 100 g
🦑
Calamari sale e pepe200 kcal / 100 g
🍖
Char siu (maiale arrosto cantonese)240 kcal / 100 g
🥟
Char siu bao (panini al vapore con maiale arrosto)200 kcal / 100 g
🥢
Char siu cheung fun (rotoli di pasta di riso)135 kcal / 100 g
🍖
Char siu con vino Shaoxing245 kcal / 100 g
🍤
Cheung fun (rotoli di pasta di riso ai gamberi)95 kcal / 100 g
🦐
Cheung fun ai gamberi140 kcal / 100 g
🍜
Chow mein di pollo220 kcal / 100 g
🥣
Congee con uovo centenario e maiale100 kcal / 100 g
🍚
Congee di pollo90 kcal / 100 g
🍖
Costine al vapore con fagioli neri190 kcal / 100 g
🍜
Dan dan noodles260 kcal / 100 g
🍮
Douhua (budino di tofu)65 kcal / 100 g
🍤
Drago e fenice165 kcal / 100 g
🫘
Fagiolini saltati a secco95 kcal / 100 g
🥞
Frittelle al cipollotto220 kcal / 100 g
🍤
Gamberi Kung Pao145 kcal / 100 g
🥟
Har gow160 kcal / 100 g
🥟
Har gow (ravioli di gamberi)140 kcal / 100 g
🍲
Hot pot cinese200 kcal / 100 g
🍲
Hot pot misto130 kcal / 100 g
🥢
Involtini primavera dim sum195 kcal / 100 g
🥢
Involtini primavera fritti230 kcal / 100 g
🥟
Jiaozi (ravioli cinesi)200 kcal / 100 g
🍙
Lo mai gai (riso glutinoso in foglia di loto)165 kcal / 100 g
🍜
Lo mein di maiale210 kcal / 100 g
🌶️
Ma la xiang guo220 kcal / 100 g
🥩
Maiale Dongpo265 kcal / 100 g
🥓
Maiale cotto due volte (hui guo rou)270 kcal / 100 g
🍍
Maiale in agrodolce240 kcal / 100 g
🥩
Manzo al pepe nero175 kcal / 100 g
🌶️
Manzo bollito del Sichuan (shui zhu niu rou)165 kcal / 100 g
🌶️
Mapo tofu130 kcal / 100 g
🍆
Melanzane all'aglio80 kcal / 100 g
🍆
Melanzane mapo90 kcal / 100 g
🍆
Melanzane yu xiang (melanzane «al profumo di pesce»)95 kcal / 100 g
🍜
Noodles all'olio di cipollotto175 kcal / 100 g
🍜
Noodles biang biang155 kcal / 100 g
🍜
Noodles di manzo di Lanzhou120 kcal / 100 g
🍜
Noodles freddi al sesamo165 kcal / 100 g
🥞
Pancake al cipollotto230 kcal / 100 g
🥘
Pancetta di maiale brasata rossa (hong shao rou)255 kcal / 100 g
🥓
Pancia di maiale arrosto croccante280 kcal / 100 g
🥟
Panino alla crema (nai wong bao)195 kcal / 100 g
🐟
Pesce al vapore con zenzero e cipollotti110 kcal / 100 g
🐟
Pesce bollito all'acqua (shui zhu yu)110 kcal / 100 g
🐟
Pesce intero al vapore alla cantonese95 kcal / 100 g
🍗
Pollo del mendicante165 kcal / 100 g
🌶️
Pollo kung pao190 kcal / 100 g
🍗
Pollo ubriaco125 kcal / 100 g
🍚
Riso alla cantonese (Yangchow fried rice)175 kcal / 100 g
🍚
Riso alla cantonese (Yangzhou fried rice)205 kcal / 100 g
🍳
Riso fritto all'uovo185 kcal / 100 g
🍚
Riso in pentola di terracotta con salsiccia cinese180 kcal / 100 g
🦐
Rotoli di pasta di riso ai gamberi90 kcal / 100 g
🥟
Sfogliatine di taro200 kcal / 100 g
🐟
Shui zhu yu (pesce bollito del Sichuan)115 kcal / 100 g
🥟
Shumai di maiale195 kcal / 100 g
🥟
Siu mai170 kcal / 100 g
🍡
Tangyuan al sesamo nero175 kcal / 100 g
🌶️
Tofu sale e pepe145 kcal / 100 g
🥮
Torta della luna ai semi di loto410 kcal / 100 g
🥟
Torta di rapa (lo bak go)130 kcal / 100 g
🍵
Tè nero1 kcal / 100 g
🍵
Tè verde1 kcal / 100 g
🥟
Wonton all'olio di peperoncino140 kcal / 100 g
🥟
Wonton del Sichuan in olio di peperoncino rosso135 kcal / 100 g
🥟
Xiao long bao (ravioli in brodo)125 kcal / 100 g
🥟
Xiaolongbao220 kcal / 100 g
🍗
Zampe di pollo al vapore (artigli di fenice)145 kcal / 100 g
🍜
Zhajiangmian160 kcal / 100 g
🍜
Zhajiangmian (noodles di Pechino con salsa di soia fritta)215 kcal / 100 g
🍜
Zuppa agropiccante65 kcal / 100 g
🍲
Zuppa di uova sfilacciate55 kcal / 100 g
🍜
Zuppa di wonton120 kcal / 100 g
🥟
Zuppa di wonton ai gamberi130 kcal / 100 g

Grecia68

🥮
Baklava greco350 kcal / 100 g
🍔
Bifteki200 kcal / 100 g
🥧
Bougatsa280 kcal / 100 g
🥮
Bougatsa alla crema (bougatsa me krema)265 kcal / 100 g
🍆
Briam (verdure al forno alla greca)80 kcal / 100 g
🍖
Costolette d'agnello alla greca215 kcal / 100 g
🍅
Dakos155 kcal / 100 g
🍃
Dolmades95 kcal / 100 g
🍃
Dolmades con carne macinata di manzo120 kcal / 100 g
🥣
Fakes (zuppa greca di lenticchie)100 kcal / 100 g
🥣
Fasolada (zuppa greca di fagioli)100 kcal / 100 g
🥣
Fasolada all'origano110 kcal / 100 g
🫛
Fava di Santorini105 kcal / 100 g
🧀
Feta265 kcal / 100 g
🧀
Feta psiti (feta al forno)280 kcal / 100 g
🧀
Formaggio saganaki320 kcal / 100 g
☕
Frappé greco60 kcal / 100 g
🥬
Fricassea d'agnello160 kcal / 100 g
🥧
Galaktoboureko290 kcal / 100 g
🍊
Galaktoboureko con sciroppo all'arancia285 kcal / 100 g
🍤
Gamberi saganaki165 kcal / 100 g
🫑
Gemista85 kcal / 100 g
🫘
Gigantes plaki110 kcal / 100 g
🍲
Giouvetsi (agnello e orzo greco al forno)185 kcal / 100 g
🥙
Gyros di agnello230 kcal / 100 g
🥙
Gyros di maiale220 kcal / 100 g
🥙
Gyros di pollo200 kcal / 100 g
🥗
Horiatiki (insalata greca del villaggio)145 kcal / 100 g
🥗
Horiatiki salata (insalata greca)110 kcal / 100 g
🌶️
Htipiti (crema greca di feta e peperoni arrostiti)130 kcal / 100 g
🥗
Insalata greca130 kcal / 100 g
🦑
Kalamarakia tiganita (calamaretti fritti alla greca)175 kcal / 100 g
🧆
Keftedakia220 kcal / 100 g
🍖
Kleftiko d'agnello195 kcal / 100 g
🍖
Kokoretsi220 kcal / 100 g
🥒
Kolokithokeftedes (frittelle di zucchine)145 kcal / 100 g
🥧
Kolokithopita (torta salata di zucchine)185 kcal / 100 g
🥯
Koulouri Thessalonikis280 kcal / 100 g
🍪
Kourabiedes380 kcal / 100 g
🍯
Loukoumades330 kcal / 100 g
🍆
Melitzanosalata75 kcal / 100 g
🍪
Melomakarona280 kcal / 100 g
🍆
Moussaka200 kcal / 100 g
🐟
Orata alla griglia alla greca115 kcal / 100 g
🍆
Papoutsakia145 kcal / 100 g
🍝
Pastitsada165 kcal / 100 g
🍝
Pastitsio185 kcal / 100 g
🐙
Polpo alla griglia alla greca105 kcal / 100 g
🍊
Portokalopita (torta greca all'arancia)230 kcal / 100 g
🐟
Psarosoupa (zuppa di pesce greca)75 kcal / 100 g
🍚
Rizogalo (budino di riso greco)145 kcal / 100 g
🧀
Saganaki280 kcal / 100 g
🧄
Skordalià190 kcal / 100 g
🥩
Sofrito di Corfù155 kcal / 100 g
🍖
Soutzoukakia155 kcal / 100 g
🍢
Souvlaki di agnello195 kcal / 100 g
🍢
Souvlaki di maiale210 kcal / 100 g
🍢
Souvlaki di pollo155 kcal / 100 g
🥧
Spanakopita220 kcal / 100 g
🍚
Spanakorizo130 kcal / 100 g
🌶️
Spetsofai165 kcal / 100 g
🍲
Stifado170 kcal / 100 g
🐟
Taramasalata215 kcal / 100 g
🥧
Tiropita240 kcal / 100 g
🥒
Tzatziki60 kcal / 100 g
🥛
Yogurt greco bianco97 kcal / 100 g
🍯
Yogurt greco con miele e noci175 kcal / 100 g
🍋
Zuppa avgolemono75 kcal / 100 g

Thailandia67

🍜
Boat noodles thailandesi (kuay teow reua)180 kcal / 100 g
🍛
Curry giallo thailandese con pollo190 kcal / 100 g
🍛
Curry massaman di manzo220 kcal / 100 g
🍛
Curry massaman di pollo200 kcal / 100 g
🍛
Curry panang con maiale200 kcal / 100 g
🍛
Curry rosso thailandese di manzo (gaeng phet neua)180 kcal / 100 g
🍛
Curry rosso thailandese di pollo (gaeng phet gai)185 kcal / 100 g
🍛
Curry verde con tofu (gaeng keow wan)110 kcal / 100 g
🍛
Curry verde thailandese180 kcal / 100 g
🥥
Frittelle thai al cocco (khanom krok)195 kcal / 100 g
🍛
Gaeng hung lay (curry di maiale del nord della Thailandia)185 kcal / 100 g
🌶️
Gaeng pa (curry thai della giungla)85 kcal / 100 g
🐟
Gaeng som (curry acido thailandese)55 kcal / 100 g
🍗
Gai yang (pollo thailandese alla griglia)165 kcal / 100 g
🦐
Goong ob woon sen (gamberi al forno con spaghetti di soia)125 kcal / 100 g
🥭
Insalata thai di mango verde (yam mamuang)95 kcal / 100 g
🍳
Kai jeow (frittata thailandese)175 kcal / 100 g
🥥
Khanom krok (frittelline thailandesi al cocco)145 kcal / 100 g
🍚
Khao kluk kapi165 kcal / 100 g
🍗
Khao man gai155 kcal / 100 g
🍳
Khao pad (riso fritto thailandese)200 kcal / 100 g
🍛
Khao soi250 kcal / 100 g
🍛
Khao soi al pollo200 kcal / 100 g
🥣
Khao tom (zuppa di riso thailandese)80 kcal / 100 g
🌶️
Larb moo120 kcal / 100 g
🍆
Melanzane al basilico thai130 kcal / 100 g
🍢
Moo ping200 kcal / 100 g
🥗
Nam tok moo140 kcal / 100 g
🍜
Pad See Ew210 kcal / 100 g
🍤
Pad Thai170 kcal / 100 g
🍜
Pad Woon Sen110 kcal / 100 g
🌶️
Pad kra pao (maiale)220 kcal / 100 g
🌶️
Pad kra pao con manzo175 kcal / 100 g
🌿
Pad kra pao con tofu125 kcal / 100 g
🥦
Pad pak (verdure saltate thailandesi)90 kcal / 100 g
🐟
Pla nueng manao (pesce al vapore con lime)90 kcal / 100 g
🐟
Pla pao (pesce alla griglia in crosta di sale)100 kcal / 100 g
🐟
Pla rad prik (pesce fritto con salsa al peperoncino)165 kcal / 100 g
🥜
Pollo agli anacardi (gai pad med mamuang)175 kcal / 100 g
🌶️
Pollo al basilico thai (pad kra pao)180 kcal / 100 g
🍛
Pollo al curry verde165 kcal / 100 g
🍗
Pollo fritto di Hat Yai225 kcal / 100 g
🍛
Pollo panang195 kcal / 100 g
🐟
Polpette di pesce thai180 kcal / 100 g
🐟
Polpette di pesce thai (tod mun pla)195 kcal / 100 g
🍍
Riso fritto all'ananas160 kcal / 100 g
🥭
Riso glutinoso al mango210 kcal / 100 g
🍢
Satay di maiale (moo satay)185 kcal / 100 g
🍢
Satay di pollo thailandese175 kcal / 100 g
🥗
Som tam (insalata di papaya verde)90 kcal / 100 g
🥗
Som tam thai90 kcal / 100 g
🥗
Som tum (insalata di papaya verde)55 kcal / 100 g
🐟
Tod mun pla175 kcal / 100 g
🍲
Tom kha150 kcal / 100 g
🦐
Tom kha ai frutti di mare105 kcal / 100 g
🍲
Tom kha di pollo110 kcal / 100 g
🍲
Tom kha gai95 kcal / 100 g
🍲
Tom kha gai (zuppa thai di pollo al cocco)160 kcal / 100 g
🦐
Tom kha kung100 kcal / 100 g
🍜
Tom yum80 kcal / 100 g
🦐
Tom yum ai frutti di mare55 kcal / 100 g
🍜
Tom yum di pollo75 kcal / 100 g
🦐
Tom yum goong85 kcal / 100 g
🍧
Tub Tim Krob110 kcal / 100 g
🧋
Tè freddo thai (cha yen)120 kcal / 100 g
🐟
Yam pla duk foo (insalata di pesce gatto croccante)160 kcal / 100 g
🍜
Yum woon sen (insalata thailandese di spaghetti di soia)95 kcal / 100 g

Messico65

🌺
Agua de jamaica (acqua di ibisco)35 kcal / 100 g
🍹
Agua fresca di ibisco al lime65 kcal / 100 g
🦐
Aguachile di gamberi75 kcal / 100 g
🍚
Arroz con leche messicano145 kcal / 100 g
🌯
Burrito de carne220 kcal / 100 g
🌯
Burrito di manzo280 kcal / 100 g
🍠
Camote enmielado (patata dolce caramellata)135 kcal / 100 g
🐖
Carnitas (alla Michoacán)245 kcal / 100 g
🍋
Ceviche messicano95 kcal / 100 g
🍳
Chilaquiles250 kcal / 100 g
🌶️
Chilaquiles rojos185 kcal / 100 g
🫑
Chiles en nogada175 kcal / 100 g
🫑
Chiles rellenos175 kcal / 100 g
🍮
Chongos zamoranos130 kcal / 100 g
🍩
Churros messicani305 kcal / 100 g
🌮
Cochinita pibil185 kcal / 100 g
🌽
Elote180 kcal / 100 g
🌽
Elote loco165 kcal / 100 g
🌯
Enchiladas di pollo240 kcal / 100 g
🌶️
Enchiladas rojas185 kcal / 100 g
🌯
Enchiladas suizas200 kcal / 100 g
🌯
Enchiladas verdes180 kcal / 100 g
🌽
Esquites175 kcal / 100 g
🌽
Esquites (elote en vaso)140 kcal / 100 g
🍮
Flan messicano200 kcal / 100 g
🍮
Flan napolitano245 kcal / 100 g
🫓
Gorditas200 kcal / 100 g
🥑
Guacamole150 kcal / 100 g
🥛
Horchata (bevanda messicana di riso)90 kcal / 100 g
🥛
Horchata messicana90 kcal / 100 g
🍳
Huevos divorciados175 kcal / 100 g
🍳
Huevos rancheros230 kcal / 100 g
🥗
Insalata Caesar150 kcal / 100 g
🥘
Molcajete mixto225 kcal / 100 g
🍗
Mole negro180 kcal / 100 g
🍗
Mole poblano220 kcal / 100 g
🌮
Nachos310 kcal / 100 g
🐟
Pescado a la veracruzana145 kcal / 100 g
🍲
Pozole150 kcal / 100 g
🍲
Pozole rojo110 kcal / 100 g
🍲
Pozole verde130 kcal / 100 g
🌮
Quesadilla di pollo260 kcal / 100 g
🌶️
Salsa verde messicana35 kcal / 100 g
🍲
Sopa de tortilla110 kcal / 100 g
🌮
Sopes220 kcal / 100 g
🌮
Tacos al pastor200 kcal / 100 g
🌮
Tacos de barbacoa230 kcal / 100 g
🌮
Tacos de birria195 kcal / 100 g
🌮
Tacos de carne asada230 kcal / 100 g
🌮
Tacos de suadero200 kcal / 100 g
🌮
Tacos di carnitas220 kcal / 100 g
🌮
Tacos di lingua con salsa verde220 kcal / 100 g
🌮
Tacos di lingua di manzo (tacos de lengua)175 kcal / 100 g
🌮
Tacos di pesce200 kcal / 100 g
🌮
Tacos di pesce (tacos de pescado)175 kcal / 100 g
🌮
Tacos di pollo (tacos de pollo)160 kcal / 100 g
🫔
Tamales de rajas155 kcal / 100 g
🫔
Tamales di maiale230 kcal / 100 g
🫔
Tamales di pollo (tamales de pollo)165 kcal / 100 g
🫔
Tamales rojos230 kcal / 100 g
🌮
Tinga di pollo165 kcal / 100 g
🌮
Tlayuda215 kcal / 100 g
🌮
Tostadas220 kcal / 100 g
🌮
Tostadas de tinga185 kcal / 100 g
🦐
Tostadas di ceviche di gamberi120 kcal / 100 g

Spagna64

🧆
Albóndigas (polpette spagnole al sugo di pomodoro)215 kcal / 100 g
🍅
Albóndigas con tomate195 kcal / 100 g
🍲
Albóndigas en salsa165 kcal / 100 g
🍗
Arroz con pollo spagnolo155 kcal / 100 g
🦑
Arroz negro (riso nero con calamari)150 kcal / 100 g
🐟
Bacalao a la vizcaína135 kcal / 100 g
🐟
Bacalao al pil pil140 kcal / 100 g
🐟
Boquerones en vinagre95 kcal / 100 g
🦑
Calamares a la romana195 kcal / 100 g
🦑
Calamares fritos220 kcal / 100 g
🦑
Calamari alla romana195 kcal / 100 g
🍲
Callos a la madrileña150 kcal / 100 g
🍰
Cheesecake di San Sebastián350 kcal / 100 g
🌭
Chorizo al sidro280 kcal / 100 g
🥖
Churros320 kcal / 100 g
☕
Churros con chocolate340 kcal / 100 g
🐖
Cochinillo asado (maialino da latte arrosto)250 kcal / 100 g
🍲
Cocido madrileño175 kcal / 100 g
🍮
Crema catalana260 kcal / 100 g
🥟
Croquetas260 kcal / 100 g
🥟
Croquetas al prosciutto (croquetas de jamón)245 kcal / 100 g
🐟
Croquetas di baccalà230 kcal / 100 g
🥧
Empanada gallega200 kcal / 100 g
🥗
Ensaladilla rusa145 kcal / 100 g
🍆
Escalivada55 kcal / 100 g
🫘
Fabada asturiana230 kcal / 100 g
🍰
Fetta di cheesecake di San Sebastián330 kcal / 100 g
🥘
Fideuà175 kcal / 100 g
🥘
Fideuà ai frutti di mare con aioli155 kcal / 100 g
🍮
Flan de huevo185 kcal / 100 g
🍮
Flan spagnolo200 kcal / 100 g
🍄
Funghi all'aglio (champiñones al ajillo)55 kcal / 100 g
🦐
Gambas al ajillo180 kcal / 100 g
🍅
Gazpacho45 kcal / 100 g
🥤
Horchata de chufa (latte di zigolo dolce)75 kcal / 100 g
🍳
Huevos rotos195 kcal / 100 g
🍖
Jamón ibérico250 kcal / 100 g
🍮
Leche frita230 kcal / 100 g
🐟
Marmitako130 kcal / 100 g
🦪
Mejillones a la marinera75 kcal / 100 g
🍳
Migas210 kcal / 100 g
🥘
Paella180 kcal / 100 g
🦐
Paella di mare145 kcal / 100 g
🥘
Paella mixta160 kcal / 100 g
🦑
Paella nera (arròs negre)150 kcal / 100 g
🥘
Paella valenciana165 kcal / 100 g
🍅
Pan con tomate150 kcal / 100 g
🥔
Patatas bravas180 kcal / 100 g
🌶️
Peperoni di Padrón60 kcal / 100 g
🫑
Peperoni piquillo ripieni di baccalà120 kcal / 100 g
🫑
Peperoni piquillo ripieni di tonno100 kcal / 100 g
🥔
Pintxo di tortilla230 kcal / 100 g
🍅
Pisto manchego75 kcal / 100 g
🍗
Pollo al ajillo (pollo all'aglio alla spagnola)175 kcal / 100 g
🍪
Polvorones480 kcal / 100 g
🐙
Pulpitos a la plancha (moscardini alla piastra)130 kcal / 100 g
🐙
Pulpo a feira130 kcal / 100 g
🐙
Pulpo a la gallega (polpo alla galiziana)140 kcal / 100 g
🍖
Rabo de toro220 kcal / 100 g
🍅
Salmorejo95 kcal / 100 g
🍰
Tarta de Santiago340 kcal / 100 g
🍮
Tocino de cielo280 kcal / 100 g
🥔
Tortilla española (frittata spagnola)150 kcal / 100 g
🦑
Txipirones en su tinta (calamaretti al nero)110 kcal / 100 g

Svizzera60

🍪
Basler Läckerli340 kcal / 100 g
🍲
Basler Mehlsuppe (zuppa di farina di Basilea)85 kcal / 100 g
🍖
Berner Platte210 kcal / 100 g
🍪
Biberli330 kcal / 100 g
🥣
Bircher muesli preparato la sera prima150 kcal / 100 g
🍎
Birchermüesli (muesli svizzero alla mela)130 kcal / 100 g
🥬
Capuns195 kcal / 100 g
🥧
Cholera (torta del Vallese)215 kcal / 100 g
🍗
Cordon bleu280 kcal / 100 g
🧀
Croûte au fromage280 kcal / 100 g
🧀
Croûte au fromage con prosciutto310 kcal / 100 g
🍄
Croûte aux champignons270 kcal / 100 g
🥩
Entrecôte Café de Paris255 kcal / 100 g
🐟
Filetti di pesce persico (filets de perche)120 kcal / 100 g
🫕
Fondue Bacchus190 kcal / 100 g
🫕
Fondue chinoise180 kcal / 100 g
🧀
Fondue fribourgeoise255 kcal / 100 g
🧀
Fondue moitié-moitié260 kcal / 100 g
🍄
Fonduta ai funghi240 kcal / 100 g
🍅
Fonduta al pomodoro230 kcal / 100 g
🧀
Fonduta al tartufo260 kcal / 100 g
🧀
Fonduta alle erbe245 kcal / 100 g
🧀
Fonduta allo scalogno245 kcal / 100 g
🫕
Fonduta di formaggio250 kcal / 100 g
🌭
Longeole195 kcal / 100 g
🧀
Macaroni chalet280 kcal / 100 g
🧀
Macaroni chalet al prosciutto310 kcal / 100 g
🧀
Malakoff310 kcal / 100 g
🍓
Meringhe della Gruyère con double crème220 kcal / 100 g
🥐
Nussgipfel (cornetto svizzero alle noci)400 kcal / 100 g
🥘
Papet vaudois200 kcal / 100 g
🥘
Papet vaudois classico195 kcal / 100 g
🧀
Raclette300 kcal / 100 g
🧀
Raclette du Valais275 kcal / 100 g
🍛
Riz Casimir160 kcal / 100 g
🧀
Rosette di Tête de Moine350 kcal / 100 g
🥔
Rösti150 kcal / 100 g
🍄
Rösti ai funghi195 kcal / 100 g
🧀
Rösti con Appenzeller215 kcal / 100 g
🧀
Rösti con Emmental205 kcal / 100 g
🧀
Rösti con Gruyère210 kcal / 100 g
🧀
Rösti con Tomme Vaudoise210 kcal / 100 g
🍳
Rösti con pancetta e uovo210 kcal / 100 g
🌭
Rösti con salsiccia di vitello230 kcal / 100 g
🥓
Rösti con speck220 kcal / 100 g
🥕
Rüblitorte (torta di carote svizzera)295 kcal / 100 g
🌭
Saucisson vaudois con papet215 kcal / 100 g
🥣
Soupe de chalet180 kcal / 100 g
🍪
Tirggel370 kcal / 100 g
🥧
Torta cholera215 kcal / 100 g
🥧
Torta di noci dell'Engadina380 kcal / 100 g
🥧
Torta di noci engadinese (Bündner Nusstorte)375 kcal / 100 g
🥧
Tortine svizzere al formaggio (Chäs-Chüechli)270 kcal / 100 g
🌰
Vermicelles (dessert di purea di castagne)210 kcal / 100 g
🥩
Viande séchée (manzo essiccato all'aria)250 kcal / 100 g
🍽️
Vitello alla zurighese (Geschnetzeltes)220 kcal / 100 g
🍞
Zopf280 kcal / 100 g
🍲
Zuppa d'orzo grigionese95 kcal / 100 g
🍽️
Zürcher Geschnetzeltes con rösti185 kcal / 100 g
🧀
Älplermagronen245 kcal / 100 g

Corea del Sud57

🍜
Bibim guksu (noodles piccanti saltati)180 kcal / 100 g
🍲
Bibimbap200 kcal / 100 g
🍧
Bingsu (ghiaccio tritato coreano)115 kcal / 100 g
🥬
Bossam (involtini coreani di maiale lesso)280 kcal / 100 g
🥬
Bossam con kimchi fresco e ostriche190 kcal / 100 g
🍲
Budae jjigae (stufato coreano dell'esercito)230 kcal / 100 g
🍲
Budae jjigae (stufato dell'esercito)145 kcal / 100 g
🥩
Bulgogi190 kcal / 100 g
🍗
Bulgogi di pollo (dak bulgogi)175 kcal / 100 g
🐟
Bungeoppang240 kcal / 100 g
🥞
Chapssal hotteok (pancake dolce di riso glutinoso)285 kcal / 100 g
🌭
Corn dog coreano280 kcal / 100 g
🍗
Dakgalbi200 kcal / 100 g
🧀
Dakgalbi al formaggio175 kcal / 100 g
🍗
Dakgangjeong (pollo coreano croccante e dolce)235 kcal / 100 g
🍲
Doenjang jjigae (stufato di pasta di soia)90 kcal / 100 g
🥞
Frittella di kimchi (kimchijeon)180 kcal / 100 g
🍖
Galbi (costine coreane alla griglia)280 kcal / 100 g
🍖
Galbi (costine coreane)245 kcal / 100 g
🍲
Galbi-jjim (costine brasate)195 kcal / 100 g
🍲
Gamjatang (zuppa di ossa di maiale)110 kcal / 100 g
🥚
Gyeran-jjim (uova al vapore coreane)80 kcal / 100 g
🥞
Haemul jeon (frittella di frutti di mare)195 kcal / 100 g
🥞
Haemul pajeon (frittella coreana ai frutti di mare)195 kcal / 100 g
🥞
Haemul pajeon (frittella di cipollotti e frutti di mare)175 kcal / 100 g
🥞
Hotteok (pancake dolce coreano)265 kcal / 100 g
🥞
Hotteok (pancake dolce coreano)260 kcal / 100 g
🍜
Jajangmyeon220 kcal / 100 g
🍜
Japchae160 kcal / 100 g
🌶️
Jeyuk bokkeum (maiale piccante saltato)175 kcal / 100 g
🍜
Jjajangmyeon230 kcal / 100 g
🍜
Jjamppong130 kcal / 100 g
🍙
Kimbap160 kcal / 100 g
🥬
Kimchi30 kcal / 100 g
🍳
Kimchi bokkeumbap160 kcal / 100 g
🍲
Kimchi jjigae130 kcal / 100 g
🍜
Kongguksu145 kcal / 100 g
🍲
Kongnamul gukbap (zuppa di germogli di soia con riso)85 kcal / 100 g
🍲
Miyeokguk (zuppa di alghe)50 kcal / 100 g
🦑
Ojingeo bokkeum (calamari saltati piccanti coreani)110 kcal / 100 g
🥓
Pancia di maiale alla griglia (samgyeopsal)280 kcal / 100 g
🍧
Patbingsu (granita coreana)120 kcal / 100 g
🍲
Pollo brasato piccante (dak-dori-tang)145 kcal / 100 g
🍗
Pollo fritto coreano270 kcal / 100 g
🍜
Rabokki170 kcal / 100 g
🍜
Ramyeon195 kcal / 100 g
🍚
Riso fritto al kimchi155 kcal / 100 g
🥓
Samgyeopsal310 kcal / 100 g
🍲
Samgyetang (zuppa di pollo al ginseng)130 kcal / 100 g
🍜
Seolleongtang (zuppa di ossa di manzo)100 kcal / 100 g
🥩
Set di manzo al barbecue coreano240 kcal / 100 g
🌭
Sundae (sanguinaccio coreano)175 kcal / 100 g
🍲
Sundubu jjigae (stufato di tofu morbido)110 kcal / 100 g
🥩
Tteok-galbi185 kcal / 100 g
🌶️
Tteokbokki190 kcal / 100 g
🧀
Tteokbokki al formaggio220 kcal / 100 g
🍲
Tteokguk130 kcal / 100 g

Libano46

🍨
Ashta con miele258 kcal / 100 g
🫘
Balila (ceci caldi)137 kcal / 100 g
🥔
Batata harra (patate piccanti)189 kcal / 100 g
☕
Caffè bianco12 kcal / 100 g
☕
Caffè libanese al cardamomo6 kcal / 100 g
🍖
Costolette d'agnello alla libanese262 kcal / 100 g
🥐
Croissant allo za'atar395 kcal / 100 g
🥬
Fatayer agli spinaci175 kcal / 100 g
🧀
Fatayer al formaggio280 kcal / 100 g
🥟
Fatayer di carne200 kcal / 100 g
🥗
Fattoush110 kcal / 100 g
🍗
Fegatini di pollo alla libanese181 kcal / 100 g
🫘
Foul moudammas libanese133 kcal / 100 g
🍢
Grigliata mista libanese230 kcal / 100 g
🍚
Hashweh (riso speziato con carne)175 kcal / 100 g
🥬
Hindbeh (tarassaco all'olio d'oliva)119 kcal / 100 g
🧆
Hummus beiruti166 kcal / 100 g
🥤
Jallab90 kcal / 100 g
🥯
Ka'ak libanese292 kcal / 100 g
🥘
Kafta bil sanieh170 kcal / 100 g
🍋
Kibdeh (fegato d'agnello alla libanese)186 kcal / 100 g
🍮
Layali Lubnan203 kcal / 100 g
🍋
Limonata libanese70 kcal / 100 g
🫘
Loubieh bi zeit112 kcal / 100 g
🍮
Mafroukeh355 kcal / 100 g
🌭
Makanek215 kcal / 100 g
🫓
Manakeesh allo za'atar260 kcal / 100 g
🧀
Manakish al formaggio270 kcal / 100 g
🧀
Manakish al formaggio (akkawi)292 kcal / 100 g
🫓
Manakish con za'atar e sesamo230 kcal / 100 g
🍲
Moghrabieh161 kcal / 100 g
🥬
Molokhia libanese133 kcal / 100 g
🍮
Osmalieh348 kcal / 100 g
🍚
Riso libanese con vermicelli152 kcal / 100 g
🍮
Riz bi haleeb (budino di riso libanese)141 kcal / 100 g
🥟
Sambousek al formaggio344 kcal / 100 g
🥟
Sambousek di carne270 kcal / 100 g
🐟
Samke harra (pesce piccante)178 kcal / 100 g
🐟
Sayadieh182 kcal / 100 g
🐟
Sayadiyah (pesce con riso alle cipolle caramellate)165 kcal / 100 g
🥙
Sfeeha (focaccine all'agnello con yogurt)210 kcal / 100 g
🍰
Sfouf (torta di semolino alla curcuma)366 kcal / 100 g
🌭
Sujuk (salsiccia piccante libanese)278 kcal / 100 g
🧄
Toum (salsa all'aglio)560 kcal / 100 g
🍵
Tè alla menta libanese24 kcal / 100 g
🥮
Znoud el sit353 kcal / 100 g

Arabia Saudita41

🫓
Aish abu laham (pane saudita con carne)226 kcal / 100 g
🍯
Areeka260 kcal / 100 g
🌴
Datteri Ajwa278 kcal / 100 g
🌴
Datteri khalas292 kcal / 100 g
🌴
Datteri sukkari301 kcal / 100 g
🫘
Foul con tamees181 kcal / 100 g
🍢
Grigliata mista (stile Riad)224 kcal / 100 g
🍢
Grigliata mista di cammello (mashawi hashi)200 kcal / 100 g
🍖
Haneeth di cammello186 kcal / 100 g
🥣
Jareesh con agnello154 kcal / 100 g
🥣
Jareesh con pollo130 kcal / 100 g
🍖
Kabsa di agnello195 kcal / 100 g
🍛
Kabsa di cammello (kabsa hashi)168 kcal / 100 g
🍤
Kabsa di gamberi164 kcal / 100 g
🐟
Kabsa di pesce168 kcal / 100 g
🍗
Kabsa di pollo165 kcal / 100 g
🥕
Kabsa di verdure155 kcal / 100 g
🍳
Kibda hamsa (fegato saltato saudita)169 kcal / 100 g
🍪
Kleija390 kcal / 100 g
🍢
Kofta di cammello186 kcal / 100 g
🍗
Madfoon di pollo182 kcal / 100 g
🌴
Madgooga382 kcal / 100 g
🍲
Margoog115 kcal / 100 g
🍌
Masoub230 kcal / 100 g
🍚
Mathlootha165 kcal / 100 g
🍖
Mofatah di agnello200 kcal / 100 g
🍚
Mufattah195 kcal / 100 g
🥙
Mutabbaq260 kcal / 100 g
🧀
Mutabbaq al formaggio311 kcal / 100 g
🫓
Pane tamees275 kcal / 100 g
🍲
Qursan140 kcal / 100 g
🍗
Ruz bukhari con pollo194 kcal / 100 g
🍚
Saleeg di agnello162 kcal / 100 g
🍚
Saleeg di pollo130 kcal / 100 g
🥟
Samboosa di carne290 kcal / 100 g
🥟
Samboosa di patate299 kcal / 100 g
🥟
Samboosa di verdure278 kcal / 100 g
🌯
Shawarma di pollo saudita250 kcal / 100 g
🧄
Shish tawook con salsa all'aglio202 kcal / 100 g
🥣
Shorbat shofan (zuppa d'avena)70 kcal / 100 g
🥤
Sobia70 kcal / 100 g

Germania37

🐟
Aringhe matjes con salsa alla panna155 kcal / 100 g
🍰
Bienenstich (torta «puntura d'ape»)310 kcal / 100 g
🌭
Bratwurst270 kcal / 100 g
🥨
Brezel (pretzel tedesco)260 kcal / 100 g
🥨
Brezel morbido260 kcal / 100 g
🥟
Canederli di pane (Semmelknödel)150 kcal / 100 g
🌭
Currywurst250 kcal / 100 g
🥟
Dampfnudeln255 kcal / 100 g
🍰
Donauwelle (torta onda del Danubio)295 kcal / 100 g
🍟
Döner box215 kcal / 100 g
🍲
Eintopf150 kcal / 100 g
🍖
Eisbein225 kcal / 100 g
🥧
Fruchtkuchen (crostata di frutta tedesca)280 kcal / 100 g
🥔
Himmel und Erde165 kcal / 100 g
🥩
Jägerschnitzel250 kcal / 100 g
🥔
Kartoffelpuffer (frittelle di patate)185 kcal / 100 g
🥔
Kartoffelsalat (insalata di patate tedesca)130 kcal / 100 g
🍲
Kartoffelsuppe (zuppa di patate tedesca)95 kcal / 100 g
🍝
Käsespätzle200 kcal / 100 g
🧀
Käsespätzle (spätzle al formaggio)270 kcal / 100 g
🍲
Königsberger Klopse (polpette in salsa di capperi)155 kcal / 100 g
🍽️
Labskaus155 kcal / 100 g
🥩
Leberkäse270 kcal / 100 g
🥟
Maultaschen185 kcal / 100 g
🧀
Obatzda300 kcal / 100 g
🍖
Rahmschnitzel260 kcal / 100 g
🥩
Rinderrouladen (involtini di manzo tedeschi)180 kcal / 100 g
🥩
Sauerbraten220 kcal / 100 g
🍖
Schnitzel vom Schwein245 kcal / 100 g
🍖
Schweinebraten (arrosto di maiale bavarese)260 kcal / 100 g
🍖
Schweinshaxe (stinco di maiale arrosto)265 kcal / 100 g
🥟
Semmelknödel (canederli di pane)145 kcal / 100 g
🍰
Torta Foresta Nera300 kcal / 100 g
🌭
Weisswurst200 kcal / 100 g
🍲
Zuppa di canederli di fegato (Leberknödelsuppe)70 kcal / 100 g
🍲
Zuppa di piselli spezzati tedesca100 kcal / 100 g
🍲
Zuppa tedesca di lenticchie (Linseneintopf)95 kcal / 100 g

Egitto36

🍯
Asabe Zainab (dita di Zainab)386 kcal / 100 g
🍩
Balah el sham394 kcal / 100 g
🍲
Bamia egiziana101 kcal / 100 g
🍰
Basbousa290 kcal / 100 g
🥜
Dukkah502 kcal / 100 g
🍳
Eggah176 kcal / 100 g
🫓
Eish baladi250 kcal / 100 g
🍲
Fatta egiziana196 kcal / 100 g
🥙
Fegato alla alessandrina (kebda eskandarani)176 kcal / 100 g
🐟
Feseekh (muggine fermentato)200 kcal / 100 g
🥐
Feteer dolce424 kcal / 100 g
🥐
Feteer meshaltet388 kcal / 100 g
🫘
Ful egiziano con tahina133 kcal / 100 g
🫘
Ful medames110 kcal / 100 g
🥧
Goulash (torta salata egiziana di carne)300 kcal / 100 g
🥙
Hawawshi282 kcal / 100 g
🧀
Insalata di gebna beida138 kcal / 100 g
🥣
Insalata di tahina (salatet tahina)244 kcal / 100 g
🍪
Kahk (biscotti dell'Eid)460 kcal / 100 g
🌺
Karkadè (tè di ibisco)36 kcal / 100 g
🍢
Kofta alessandrina218 kcal / 100 g
🍝
Koshari145 kcal / 100 g
🍝
Koshari con dakka e shatta172 kcal / 100 g
🍝
Macarona bechamel206 kcal / 100 g
🫑
Mahshi misto egiziano121 kcal / 100 g
🥬
Molokhia egiziana72 kcal / 100 g
🍆
Moussaka egiziana (messa'a)125 kcal / 100 g
🐦
Piccione ripieno (hamam mahshi)236 kcal / 100 g
🍚
Roz bel laban (budino di riso egiziano)137 kcal / 100 g
🍚
Roz moammar (riso al forno egiziano)193 kcal / 100 g
🥛
Sahlab egiziano90 kcal / 100 g
🌭
Salsiccia alessandrina (sogo' eskandarani)238 kcal / 100 g
🍳
Shakshuka egiziana133 kcal / 100 g
🥤
Succo di canna da zucchero (asab)69 kcal / 100 g
🧆
Ta'ameya (falafel egiziani)289 kcal / 100 g
🥮
Umm Ali265 kcal / 100 g

Vietnam36

🥟
Bánh cuốn (involtini di riso al vapore)145 kcal / 100 g
🥖
Bánh mì230 kcal / 100 g
🥖
Bánh mì chay (bánh mì al tofu)195 kcal / 100 g
🥞
Bánh xèo (crêpe croccante vietnamita)145 kcal / 100 g
🍲
Bò kho (stufato vietnamita di manzo)150 kcal / 100 g
🥩
Bò lúc lắc (manzo «scosso»)200 kcal / 100 g
🍜
Bún bò Huế170 kcal / 100 g
🥗
Bún bò Nam Bộ135 kcal / 100 g
🍜
Bún chả180 kcal / 100 g
🍜
Bún riêu140 kcal / 100 g
🍜
Bún thịt nướng175 kcal / 100 g
☕
Caffè freddo vietnamita (cà phê sữa đá)95 kcal / 100 g
🍲
Canh chua (zuppa agra di pesce vietnamita)80 kcal / 100 g
🍜
Cao lầu190 kcal / 100 g
🍧
Chè (zuppa dolce vietnamita)150 kcal / 100 g
🍧
Chè ba màu (dessert tricolore)105 kcal / 100 g
🍮
Chè đậu xanh (zuppa dolce di fagioli mung)170 kcal / 100 g
🥢
Chả giò (involtini primavera fritti vietnamiti)235 kcal / 100 g
🐟
Cá kho tộ (pesce gatto caramellato)165 kcal / 100 g
🍚
Cơm tấm (riso spezzato con maiale alla griglia)220 kcal / 100 g
🍚
Cơm tấm sườn (riso spezzato con braciola di maiale alla griglia)220 kcal / 100 g
🍮
Flan al caffè vietnamita (bánh flan cà phê)195 kcal / 100 g
🍗
Gà kho gừng (pollo vietnamita allo zenzero)175 kcal / 100 g
🌯
Gỏi cuốn (involtini primavera freschi vietnamiti)100 kcal / 100 g
🍤
Involtini freschi di gamberi130 kcal / 100 g
🌯
Involtini imperiali (chả giò)230 kcal / 100 g
🥢
Involtini primavera freschi (gỏi cuốn)110 kcal / 100 g
🥬
Involtini vietnamiti freschi75 kcal / 100 g
🍜
Mì Quảng200 kcal / 100 g
🍜
Pho150 kcal / 100 g
🍜
Pho Tai Nam (pho con manzo al sangue e punta di petto)100 kcal / 100 g
🍜
Pho bo (pho di manzo)95 kcal / 100 g
🍜
Pho chay (pho vegano)95 kcal / 100 g
🍜
Pho ga (pho di pollo)130 kcal / 100 g
🍜
Pho tai (pho con manzo al sangue)110 kcal / 100 g
🥘
Thit kho tau (maiale caramellato vietnamita con uova)250 kcal / 100 g

Golfo34

☕
Caffellatte allo zafferano65 kcal / 100 g
🍰
Cheesecake allo zafferano350 kcal / 100 g
🍢
Chicken tikka (stile del Golfo)185 kcal / 100 g
🥤
Frappè ai datteri86 kcal / 100 g
🥤
Frappè di datteri115 kcal / 100 g
🍤
Gamberi broasted306 kcal / 100 g
🐟
Hamour alla griglia120 kcal / 100 g
🐟
Hamour fritto255 kcal / 100 g
🍢
Kabab mashwi del Golfo217 kcal / 100 g
🍗
Kabsa di pollo, stile ristorante186 kcal / 100 g
☕
Karak allo zafferano70 kcal / 100 g
☕
Karak chai62 kcal / 100 g
🥭
Kunafa al mango316 kcal / 100 g
🥛
Latte allo zafferano80 kcal / 100 g
🍯
Luqaimat380 kcal / 100 g
🧀
Luqaimat ripieni di formaggio369 kcal / 100 g
🐟
Majboos di pesce155 kcal / 100 g
🍗
Menu di pollo broasted con patatine all'aglio270 kcal / 100 g
🫘
Nikhi (ceci lessati del Golfo)130 kcal / 100 g
🫓
Paratha con karak330 kcal / 100 g
🐟
Pesce alla griglia del Golfo186 kcal / 100 g
🧆
Piatto di falafel312 kcal / 100 g
🍛
Piatto di shawarma con patatine200 kcal / 100 g
🍗
Pollo broasted260 kcal / 100 g
🍚
Riso bianco semplice (ruz abyad)133 kcal / 100 g
🍮
Sagoo (budino di sago)150 kcal / 100 g
🥟
Samboosa al formaggio300 kcal / 100 g
🥟
Samboosa di pollo316 kcal / 100 g
🌯
Shawarma nel saj280 kcal / 100 g
🥑
Succo di avocado (stile del Golfo)88 kcal / 100 g
🍰
Torta di datteri363 kcal / 100 g
☕
Tè karak60 kcal / 100 g
🍳
Uova al pomodoro (baid tamat)146 kcal / 100 g
🍇
Vimto (bevanda di sciroppo ai frutti di bosco del Ramadan)52 kcal / 100 g

Indonesia31

🍗
Ayam bakar (pollo alla griglia indonesiano)185 kcal / 100 g
🍗
Ayam goreng (pollo fritto indonesiano)230 kcal / 100 g
🍗
Ayam penyet (pollo fritto schiacciato)220 kcal / 100 g
🍜
Bakmi goreng (noodles fritti indonesiani)215 kcal / 100 g
🍲
Bakso (zuppa indonesiana di polpette)95 kcal / 100 g
🍧
Es cendol155 kcal / 100 g
🥑
Es teler140 kcal / 100 g
🥗
Gado-gado200 kcal / 100 g
🥜
Gado-gado di Giacarta140 kcal / 100 g
🍛
Gudeg155 kcal / 100 g
🐟
Ikan bakar165 kcal / 100 g
🟢
Klepon245 kcal / 100 g
🍛
Lontong sayur145 kcal / 100 g
🍜
Mie goreng170 kcal / 100 g
🍳
Nasi goreng210 kcal / 100 g
🍚
Nasi uduk190 kcal / 100 g
🥗
Pecel165 kcal / 100 g
🍲
Rawon (zuppa nera di manzo di Giava Orientale)130 kcal / 100 g
🍛
Rendang Padang245 kcal / 100 g
🍛
Rendang di manzo250 kcal / 100 g
🍛
Rendang di manzo classico260 kcal / 100 g
🥭
Rujak buah125 kcal / 100 g
🌶️
Sambal terasi65 kcal / 100 g
🍢
Satay kambing (satay di agnello)215 kcal / 100 g
🍢
Sate Padang185 kcal / 100 g
🍢
Sate ayam230 kcal / 100 g
🍢
Sate kambing240 kcal / 100 g
🍲
Soto ayam80 kcal / 100 g
🍲
Soto betawi145 kcal / 100 g
🍢
Tahu isi210 kcal / 100 g
🌶️
Tempeh orek230 kcal / 100 g

Marocco30

🥣
Bissara (zuppa di fave)130 kcal / 100 g
🥟
Briouats alle mandorle360 kcal / 100 g
🥟
Briouats di carne275 kcal / 100 g
🍪
Chebakia410 kcal / 100 g
🥕
Couscous alle sette verdure130 kcal / 100 g
🌴
Datteri Medjool301 kcal / 100 g
🍲
Harira85 kcal / 100 g
🍊
Insalata marocchina di arance65 kcal / 100 g
🥕
Insalata marocchina di carote75 kcal / 100 g
🍞
Khobz (pane marocchino)240 kcal / 100 g
🫓
Msemen280 kcal / 100 g
🫓
Msemen lievitato280 kcal / 100 g
🦐
Pastilla di mare270 kcal / 100 g
🥧
Pastilla di piccione (bastilla)245 kcal / 100 g
🥧
Pastilla di pollo (bastilla)290 kcal / 100 g
🍲
Rfissa215 kcal / 100 g
🥄
Sellou (sfouf)470 kcal / 100 g
🍩
Sfenj (ciambelle marocchine)290 kcal / 100 g
🍲
Tajine di agnello con albicocche210 kcal / 100 g
🍲
Tajine di agnello con prugne185 kcal / 100 g
🍳
Tajine di kefta con uova175 kcal / 100 g
🐟
Tajine di pesce alla chermoula145 kcal / 100 g
🍲
Tajine di pollo al limone confit155 kcal / 100 g
🍲
Tajine di pollo alle olive165 kcal / 100 g
🍲
Tajine di pollo con limone e olive175 kcal / 100 g
🥕
Tajine di verdure95 kcal / 100 g
🫑
Taktouka90 kcal / 100 g
🍲
Tanjia marrakchia230 kcal / 100 g
🍵
Tè marocchino alla menta30 kcal / 100 g
🍆
Zaalouk65 kcal / 100 g

Portogallo29

🌭
Alheira230 kcal / 100 g
🦐
Arroz de marisco (riso ai frutti di mare portoghese)140 kcal / 100 g
🦆
Arroz de pato (riso all'anatra portoghese)215 kcal / 100 g
🍚
Arroz doce (budino di riso)165 kcal / 100 g
🍚
Arroz doce portoghese al limone145 kcal / 100 g
🍲
Açorda alentejana (zuppa di pane portoghese)115 kcal / 100 g
🥘
Bacalhau com natas220 kcal / 100 g
🍳
Bacalhau à Brás155 kcal / 100 g
🐟
Bacalhau à Gomes de Sá175 kcal / 100 g
🥪
Bifana230 kcal / 100 g
🍰
Bolo de bolacha (torta portoghese di biscotti)380 kcal / 100 g
🥬
Caldo verde80 kcal / 100 g
🥘
Carne de porco à alentejana195 kcal / 100 g
🦐
Cataplana de marisco130 kcal / 100 g
🔥
Chouriço alla fiamma290 kcal / 100 g
🍲
Cozido à portuguesa195 kcal / 100 g
🫘
Feijoada portoghese220 kcal / 100 g
🫘
Feijoada à transmontana220 kcal / 100 g
🥪
Francesinha310 kcal / 100 g
🐖
Leitão da Bairrada290 kcal / 100 g
🥧
Pastel de nata280 kcal / 100 g
🐟
Pastéis de bacalhau (frittelle di baccalà)230 kcal / 100 g
🥧
Pastéis de nata (tortine portoghesi alla crema)305 kcal / 100 g
🍗
Pollo piri piri215 kcal / 100 g
🐙
Polvo à lagareiro (polpo arrosto alla portoghese)115 kcal / 100 g
🍰
Pão de ló280 kcal / 100 g
🥧
Queijada de Sintra295 kcal / 100 g
🐟
Sardinhas assadas (sarde alla griglia portoghesi)145 kcal / 100 g
🐟
Sardinhas grelhadas (sarde alla griglia)175 kcal / 100 g

Serbia29

🍖
Agnello arrosto (jagnjeće pečenje)210 kcal / 100 g
🥧
Gibanica245 kcal / 100 g
🍖
Grigliata di Leskovac (Leskovački roštilj)240 kcal / 100 g
🍔
Gurmanska pljeskavica280 kcal / 100 g
🥗
Insalata serba40 kcal / 100 g
🥗
Insalata shopska (alla serba)70 kcal / 100 g
🧈
Kajmak340 kcal / 100 g
🥩
Karađorđeva šnicla290 kcal / 100 g
🍗
Karađorđeva šnicla di pollo260 kcal / 100 g
🥔
Moussaka serba155 kcal / 100 g
🥘
Mućkalica155 kcal / 100 g
🍗
Paprikaš di pollo (paprikaš sa piletinom)155 kcal / 100 g
🫘
Pasulj (zuppa serba di fagioli)130 kcal / 100 g
🍔
Pljeskavica230 kcal / 100 g
🍔
Pljeskavica ripiena (punjena pljeskavica)250 kcal / 100 g
🥬
Podvarak145 kcal / 100 g
🍞
Pogača sa sirom (pane serbo al formaggio)265 kcal / 100 g
🫘
Prebranac120 kcal / 100 g
🫘
Prebranac (fagioli serbi al forno)125 kcal / 100 g
🌽
Proja220 kcal / 100 g
🫑
Punjena paprika (peperoni ripieni)125 kcal / 100 g
🍢
Ražnjići (spiedini di maiale)195 kcal / 100 g
🍢
Ražnjići di pollo (spiedini di pollo)155 kcal / 100 g
🍲
Riblja čorba55 kcal / 100 g
🍲
Teleća čorba (zuppa di vitello)65 kcal / 100 g
🍰
Vasina torta380 kcal / 100 g
🍖
Vešalica (maiale ripieno alla griglia)255 kcal / 100 g
🍄
Zuppa di funghi (čorba od pečuraka)70 kcal / 100 g
🍚
Đuveč115 kcal / 100 g

Internazionale28

💧
Acqua minerale frizzante0 kcal / 100 g
💧
Acqua minerale naturale0 kcal / 100 g
🥩
Braciola di maiale240 kcal / 100 g
🍔
Burger di pesce220 kcal / 100 g
🍔
Burger di pollo220 kcal / 100 g
🍬
Caramelle aspre340 kcal / 100 g
🥤
Frullato proteico al siero di latte75 kcal / 100 g
🍨
Gelato (pallina)200 kcal / 100 g
🧋
Iced caramel latte70 kcal / 100 g
🥗
Insalata di gamberi alla griglia100 kcal / 100 g
🥗
Insalata verde mista40 kcal / 100 g
🍗
Menù bambini con nuggets di pollo270 kcal / 100 g
☕
Mocha90 kcal / 100 g
🍪
Palline proteiche420 kcal / 100 g
🥞
Pancake230 kcal / 100 g
🍞
Pane tostato imburrato310 kcal / 100 g
🥪
Panino al pollo con pane integrale185 kcal / 100 g
🥪
Panino alle verdure175 kcal / 100 g
🥔
Patate a spicchi180 kcal / 100 g
🍟
Patatine di patata dolce265 kcal / 100 g
🥔
Patatine salate535 kcal / 100 g
🍗
Petto di pollo alla griglia165 kcal / 100 g
🍗
Pollo in friggitrice ad aria185 kcal / 100 g
🫐
Smoothie ai frutti di bosco75 kcal / 100 g
🥣
Smoothie bowl verde160 kcal / 100 g
🥤
Smoothie di frutta e yogurt55 kcal / 100 g
🍗
Sovracoscia di pollo alla griglia210 kcal / 100 g
🍰
Torta al cioccolato400 kcal / 100 g

Yemen28

🍲
Agda (stufato yemenita di agnello)109 kcal / 100 g
🍯
Bint al sahn (pane yemenita al miele)384 kcal / 100 g
🍲
Fahsa118 kcal / 100 g
🍯
Fatta yemenita al miele336 kcal / 100 g
🍖
Fatta yemenita di carne214 kcal / 100 g
🍖
Haneeth d'agnello197 kcal / 100 g
🍗
Haneeth di pollo191 kcal / 100 g
🍖
Kabsa yemenita di agnello191 kcal / 100 g
🫓
Khobz tawa (pane yemenita alla piastra)276 kcal / 100 g
🥞
Lahoh193 kcal / 100 g
🍖
Madfoon di agnello205 kcal / 100 g
🍖
Madhbi di agnello196 kcal / 100 g
🍗
Madhbi di pollo182 kcal / 100 g
🫓
Malawah346 kcal / 100 g
🍖
Mandi di agnello200 kcal / 100 g
🍤
Mandi di gamberi168 kcal / 100 g
🍖
Mandi di hashi (mandi di cammello)177 kcal / 100 g
🐟
Mandi di pesce177 kcal / 100 g
🍗
Mandi di pollo175 kcal / 100 g
🥣
Maraq yemenita55 kcal / 100 g
🍌
Mutabbaq dolce295 kcal / 100 g
🫓
Rashoosh254 kcal / 100 g
🍯
Sabaya (pane yemenita al miele)353 kcal / 100 g
🍲
Saltah109 kcal / 100 g
🥣
Shafoot111 kcal / 100 g
🍵
Tè adeni (shai adani)60 kcal / 100 g
🌶️
Zhoug148 kcal / 100 g
🍛
Zurbian di agnello187 kcal / 100 g

Perù26

🍛
Ají de gallina175 kcal / 100 g
🍪
Alfajor peruviano460 kcal / 100 g
🍢
Anticuchos175 kcal / 100 g
🍢
Anticuchos de corazón (spiedini di cuore di manzo)180 kcal / 100 g
🦐
Arroz con mariscos peruviano175 kcal / 100 g
🍗
Arroz con pollo peruviano alla birra175 kcal / 100 g
🍗
Arroz con pollo verde peruviano210 kcal / 100 g
🥤
Bibita dorata peruviana (Inca Kola)50 kcal / 100 g
🥔
Causa de pollo175 kcal / 100 g
🥔
Causa limeña165 kcal / 100 g
🐟
Ceviche90 kcal / 100 g
🐟
Ceviche classico90 kcal / 100 g
🦐
Ceviche mixto100 kcal / 100 g
🐠
Ceviche peruviano85 kcal / 100 g
🍇
Chicha morada70 kcal / 100 g
🐟
Chicharrón de pescado195 kcal / 100 g
🦐
Chupe de camarones130 kcal / 100 g
🥩
Lomo saltado185 kcal / 100 g
🥔
Papa a la huancaína175 kcal / 100 g
🍩
Picarones290 kcal / 100 g
🌶️
Rocoto relleno215 kcal / 100 g
🍲
Seco de cordero (spezzatino peruviano di agnello)215 kcal / 100 g
🍮
Suspiro a la limeña350 kcal / 100 g
🍳
Tacu tacu195 kcal / 100 g
🐟
Tiradito105 kcal / 100 g
🐟
Tiradito classico85 kcal / 100 g

Tutto il mondo26

🥤
Aranciata45 kcal / 100 g
☕
Caffè filtro V602 kcal / 100 g
🍰
Cheesecake agli speculoos380 kcal / 100 g
🍳
Due uova all'occhio di bue195 kcal / 100 g
🍉
Fette di anguria30 kcal / 100 g
🧀
Formaggio cremoso spalmabile (porzione)240 kcal / 100 g
🍳
Frittata di verdure150 kcal / 100 g
🥜
Frutta secca mista tostata e salata580 kcal / 100 g
🍤
Gamberi impanati e fritti250 kcal / 100 g
🍭
Lecca-lecca380 kcal / 100 g
🍋
Limonata40 kcal / 100 g
🍞
Pane integrale (fetta)247 kcal / 100 g
🥔
Patate in padella255 kcal / 100 g
🍗
Petto di pollo lesso150 kcal / 100 g
🥣
Porridge d'avena con latte95 kcal / 100 g
🍚
Riso integrale123 kcal / 100 g
🥪
Sandwich230 kcal / 100 g
🍊
Spremuta d'arancia45 kcal / 100 g
🍊
Spremuta d'arancia45 kcal / 100 g
🧃
Succo di mela46 kcal / 100 g
🍫
Tavoletta di cioccolato al latte530 kcal / 100 g
🍞
Toast integrale265 kcal / 100 g
🐟
Tonno al naturale in scatola110 kcal / 100 g
🐟
Tonno sott'olio in scatola190 kcal / 100 g
🥚
Uova bollite155 kcal / 100 g
🌯
Wrap220 kcal / 100 g

Iran25

🍲
Abgoosht (dizi)130 kcal / 100 g
🍚
Adas polo170 kcal / 100 g
🍲
Ash reshteh (zuppa persiana con noodles)95 kcal / 100 g
🍚
Baghali polo con stinco d'agnello185 kcal / 100 g
🍢
Chelo kebab koobideh200 kcal / 100 g
🥛
Doogh40 kcal / 100 g
🍧
Faloodeh120 kcal / 100 g
🍲
Fesenjan210 kcal / 100 g
🍨
Gelato allo zafferano210 kcal / 100 g
🍲
Gheimeh160 kcal / 100 g
🍲
Ghormeh sabzi150 kcal / 100 g
🥗
Insalata shirazi45 kcal / 100 g
🍢
Joojeh kabab (kebab di pollo allo zafferano)175 kcal / 100 g
🍢
Kabab barg195 kcal / 100 g
🍢
Kabab soltani200 kcal / 100 g
🍆
Kashk-e bademjan150 kcal / 100 g
🍗
Kebab persiano di ali di pollo (kabab bal)215 kcal / 100 g
🌿
Kuku sabzi165 kcal / 100 g
🥒
Mast-o-khiar75 kcal / 100 g
🍆
Mirza ghasemi110 kcal / 100 g
🐟
Sabzi polo ba mahi175 kcal / 100 g
🍮
Sholeh zard180 kcal / 100 g
🍚
Tahchin200 kcal / 100 g
🍚
Tahdig250 kcal / 100 g
🍚
Zereshk polo con pollo180 kcal / 100 g

Medio Oriente23

🍲
Bamia (stufato di okra e agnello)95 kcal / 100 g
🥤
Bevanda al tamarindo (tamr hindi)60 kcal / 100 g
🍹
Bevanda limone e menta42 kcal / 100 g
🍪
Biscotti ai datteri400 kcal / 100 g
🍰
Cheesecake alla kunafa370 kcal / 100 g
🌴
Datteri (5 pezzi)282 kcal / 100 g
🌰
Datteri ripieni di frutta secca350 kcal / 100 g
🍃
Dolma120 kcal / 100 g
🍖
Grigliata mista familiare205 kcal / 100 g
🍬
Halva al tahini340 kcal / 100 g
🥗
Insalata di cetrioli e pomodori35 kcal / 100 g
🧀
Involtini al formaggio del Ramadan333 kcal / 100 g
🍢
Kofta d'agnello205 kcal / 100 g
🍢
Kofta kebab195 kcal / 100 g
🍫
Kunafa al cioccolato408 kcal / 100 g
🥛
Laban alla menta con cetriolo31 kcal / 100 g
🍋
Limone e menta46 kcal / 100 g
🍮
Mahalabia130 kcal / 100 g
🍲
Shorbat adas (zuppa di lenticchie rosse)78 kcal / 100 g
🍋
Succo limone e menta42 kcal / 100 g
🍰
Torta allo zafferano360 kcal / 100 g
🍩
Zalabia383 kcal / 100 g
🥣
Zuppa di lenticchie rosse70 kcal / 100 g

Iraq22

🫘
Bagilla (fave calde)103 kcal / 100 g
🍲
Bamia irachena105 kcal / 100 g
🍛
Biryani iracheno185 kcal / 100 g
🍆
Dolma irachena145 kcal / 100 g
🥐
Kahi con geymar340 kcal / 100 g
🍢
Kebab iracheno250 kcal / 100 g
🍪
Kleicha400 kcal / 100 g
🧆
Kubba halab (kibbeh di riso)280 kcal / 100 g
🥟
Kubba mosul190 kcal / 100 g
🫓
Lahm bi ajeen iracheno255 kcal / 100 g
🍬
Mann al-Sama400 kcal / 100 g
🐟
Masgouf160 kcal / 100 g
🍲
Pacha150 kcal / 100 g
🍗
Pollo al tanoor (dajaj tanoor)180 kcal / 100 g
🍲
Qeema Najafi140 kcal / 100 g
🍖
Quzi iracheno195 kcal / 100 g
🍞
Samoon (pane iracheno)280 kcal / 100 g
🥪
Samoon con amba e uovo250 kcal / 100 g
🫘
Stufato iracheno di fagioli bianchi (fasolia)115 kcal / 100 g
🍆
Tepsi baytinijan130 kcal / 100 g
🍢
Tikka iracheno (kebab di agnello a pezzi)210 kcal / 100 g
🍲
Zuppa di lenticchie irachena (shorbat adas)70 kcal / 100 g

Penisola arabica21

🍯
Aseeda200 kcal / 100 g
🍪
Batheeth (dolce di datteri e farina tostata)430 kcal / 100 g
☕
Caffè arabo (gahwa)5 kcal / 100 g
☕
Caffè arabo al cardamomo3 kcal / 100 g
🍖
Cammello alla griglia (hashi)189 kcal / 100 g
🍅
Daqoos (salsa di pomodoro del Golfo)39 kcal / 100 g
☕
Datteri con caffè arabo232 kcal / 100 g
🥛
Datteri con latte (tamr bil haleeb)158 kcal / 100 g
🌴
Datteri con tahina336 kcal / 100 g
🍗
Hamsa di pollo126 kcal / 100 g
🥣
Harees145 kcal / 100 g
🥣
Harees di pollo136 kcal / 100 g
🥛
Laban (bevanda salata allo yogurt)40 kcal / 100 g
🍲
Marag di agnello114 kcal / 100 g
🍲
Marqooq128 kcal / 100 g
🌴
Rutab (datteri freschi)180 kcal / 100 g
🍳
Shakshuka del Golfo128 kcal / 100 g
🍲
Shorbat lahm (zuppa di agnello e vermicelli)79 kcal / 100 g
🍲
Thareed (stufato di agnello e pane)120 kcal / 100 g
🍲
Thareed di pollo132 kcal / 100 g
🍵
Tè alla menta (shai nana)28 kcal / 100 g

Austria18

🍖
Bauernschmaus (piatto del contadino austriaco)210 kcal / 100 g
🥯
Buchteln245 kcal / 100 g
🍖
Cotoletta di maiale (Schnitzel)240 kcal / 100 g
🍗
Cotoletta di pollo220 kcal / 100 g
🥟
Germknödel290 kcal / 100 g
🥞
Kaiserschmarrn270 kcal / 100 g
🥧
Linzer Torte320 kcal / 100 g
🥧
Linzertorte (crostata di mandorle e lamponi)310 kcal / 100 g
🍑
Marillenknödel (gnocchi di albicocche)215 kcal / 100 g
🥞
Palatschinken235 kcal / 100 g
🍫
Sachertorte340 kcal / 100 g
🍮
Salzburger Nockerl195 kcal / 100 g
🥐
Strudel di mele260 kcal / 100 g
🍖
Tafelspitz160 kcal / 100 g
🥟
Topfenknödel (gnocchi di quark)215 kcal / 100 g
🥩
Wiener Schnitzel230 kcal / 100 g
🍲
Zuppa di gulasch80 kcal / 100 g
🥩
Zwiebelrostbraten235 kcal / 100 g

Polonia17

🍲
Bigos110 kcal / 100 g
🍲
Gulasch di maiale polacco155 kcal / 100 g
🥣
Kapuśniak (zuppa di crauti)65 kcal / 100 g
🥩
Kotlet schabowy240 kcal / 100 g
🫐
Pierogi ai mirtilli (pierogi z jagodami)155 kcal / 100 g
🍓
Pierogi alle fragole150 kcal / 100 g
🥟
Pierogi con carne185 kcal / 100 g
🥟
Pierogi con crauti e funghi160 kcal / 100 g
🥟
Pierogi con patate e formaggio220 kcal / 100 g
🥟
Pierogi ruskie175 kcal / 100 g
🥔
Placki ziemniaczane (frittelle di patate polacche)180 kcal / 100 g
🍩
Pączki310 kcal / 100 g
🍰
Sernik (cheesecake polacca)270 kcal / 100 g
🍲
Stufato del cacciatore (bigos al vino)115 kcal / 100 g
🍎
Szarlotka235 kcal / 100 g
🥩
Zrazy (involtini di manzo polacchi)175 kcal / 100 g
🍲
Żurek (zuppa acida di segale polacca)75 kcal / 100 g

Regno Unito17

🌭
Bangers and mash260 kcal / 100 g
🐟
Bastoncini di pesce250 kcal / 100 g
🐟
Bastoncini di pesce250 kcal / 100 g
🍛
Chicken tikka masala170 kcal / 100 g
🍳
Colazione all'inglese (full English breakfast)250 kcal / 100 g
🥟
Cornish pasty280 kcal / 100 g
🥧
Cottage pie200 kcal / 100 g
🍓
Eton mess240 kcal / 100 g
🥩
Filetto alla Wellington290 kcal / 100 g
🐟
Fish and chips250 kcal / 100 g
🥔
Patatine (chips)530 kcal / 100 g
🧁
Scones330 kcal / 100 g
🫖
Scones con clotted cream e marmellata295 kcal / 100 g
🥧
Shepherd's pie190 kcal / 100 g
🍮
Sticky toffee pudding340 kcal / 100 g
🥩
Sunday roast di manzo185 kcal / 100 g
🍮
Trifle220 kcal / 100 g

Balcani15

🫑
Ajvar75 kcal / 100 g
🥧
Burek al formaggio (sirnica)250 kcal / 100 g
🥧
Burek di carne260 kcal / 100 g
🥧
Burek di patate (krompiruša)230 kcal / 100 g
🥧
Burek di spinaci e formaggio (zeljanica)220 kcal / 100 g
🍰
Krempita (trancio alla crema)280 kcal / 100 g
🥞
Palačinke con crema al cioccolato300 kcal / 100 g
🥞
Palačinke con marmellata245 kcal / 100 g
🥒
Punjene tikvice (zucchine ripiene)110 kcal / 100 g
🍢
Ražnjići di pollo150 kcal / 100 g
🥬
Sarma (involtini di cavolo crauti)150 kcal / 100 g
🍒
Torta di amarene (kolač sa višnjama)240 kcal / 100 g
🫓
Uštipci270 kcal / 100 g
🌭
Ćevapi210 kcal / 100 g
🌭
Ćevapčići con somun e kajmak215 kcal / 100 g

Russia13

🥞
Blini al caviale215 kcal / 100 g
🥞
Blini al salmone affumicato200 kcal / 100 g
🥞
Blini di grano saraceno180 kcal / 100 g
🥞
Blini russi195 kcal / 100 g
🥗
Insalata Olivier (insalata russa)130 kcal / 100 g
🍇
Kissel70 kcal / 100 g
🍲
Manzo alla Stroganoff175 kcal / 100 g
🍰
Medovik (torta al miele)280 kcal / 100 g
🥟
Pelmeni210 kcal / 100 g
🥟
Pirožki con carne225 kcal / 100 g
🥟
Pirožki con patate215 kcal / 100 g
🍰
Torta Napoleone305 kcal / 100 g
🍰
Torta al miele (medovik)370 kcal / 100 g

Turchia13

🌯
Beyti kebab230 kcal / 100 g
🥒
Cacık50 kcal / 100 g
🍢
Cağ kebabı215 kcal / 100 g
🍢
Izgara köfte195 kcal / 100 g
🍯
Kadayif350 kcal / 100 g
🍯
Kadayif con noci360 kcal / 100 g
🥖
Kokoreç280 kcal / 100 g
🧆
Köfte220 kcal / 100 g
🍳
Menemen110 kcal / 100 g
🫘
Piyaz130 kcal / 100 g
🍬
Pişmaniye480 kcal / 100 g
🥐
Poğaça350 kcal / 100 g
🍖
İnegöl köfte185 kcal / 100 g

Malesia9

🍜
Char kuey teow di Penang185 kcal / 100 g
🍜
Char kway teow240 kcal / 100 g
🍜
Laksa lemak150 kcal / 100 g
🍜
Mee goreng mamak170 kcal / 100 g
🍛
Nasi kandar170 kcal / 100 g
🍚
Nasi lemak185 kcal / 100 g
🍲
Riso al pollo in pentola di terracotta230 kcal / 100 g
🫓
Roti canai255 kcal / 100 g
🍢
Satay ayam180 kcal / 100 g

Sud-est asiatico9

🍌
Banana89 kcal / 100 g
🍧
Cendol115 kcal / 100 g
🍤
Chips di gamberi270 kcal / 100 g
🥑
Frullato di avocado100 kcal / 100 g
🥢
Involtini primavera freschi con salsa di arachidi85 kcal / 100 g
☕
Kopi susu95 kcal / 100 g
🍢
Satay di maiale220 kcal / 100 g
🍢
Satay di pollo210 kcal / 100 g
🍢
Satay di pollo con salsa di arachidi215 kcal / 100 g

Emirati Arabi Uniti9

🧀
Chami (formaggio fresco emiratino)109 kcal / 100 g
🥞
Chebab (pancake emiratini allo zafferano)240 kcal / 100 g
🍚
Muaddas164 kcal / 100 g
🫓
Pane regag300 kcal / 100 g
🍫
Regag al cioccolato336 kcal / 100 g
🫓
Regag con mahyawa234 kcal / 100 g
🫓
Regag con uovo e formaggio278 kcal / 100 g
🐟
Saloona di pesce104 kcal / 100 g
🍲
Saloona di pollo100 kcal / 100 g

Corea8

🍜
Bibim naengmyeon (noodles freddi piccanti)170 kcal / 100 g
🍲
Doenjang jjigae120 kcal / 100 g
🍲
Dolsot bibimbap165 kcal / 100 g
🥟
Mandu170 kcal / 100 g
🥟
Mandu fritti (ravioli coreani)210 kcal / 100 g
🍜
Naengmyeon120 kcal / 100 g
🥞
Pajeon (pancake coreano al cipollotto)200 kcal / 100 g
🍲
Yukgaejang (zuppa piccante di manzo)85 kcal / 100 g

Filippine8

🍗
Adobo di pollo155 kcal / 100 g
🍧
Halo-halo135 kcal / 100 g
🍲
Kare-kare170 kcal / 100 g
🥓
Lechon kawali290 kcal / 100 g
🥟
Lumpia Shanghai210 kcal / 100 g
🍜
Pancit canton150 kcal / 100 g
🍲
Sinigang na baboy (sinigang di maiale)70 kcal / 100 g
🍳
Sisig di maiale210 kcal / 100 g

USA8

🍗
Alette di pollo BBQ225 kcal / 100 g
🌶️
Chili con carne200 kcal / 100 g
🌯
Chimichanga280 kcal / 100 g
🦞
Crawfish étouffée145 kcal / 100 g
🦞
Lobster bake del New England165 kcal / 100 g
🍗
Nashville Hot Chicken275 kcal / 100 g
🍰
New York cheesecake320 kcal / 100 g
🍗
Straccetti di pollo croccanti280 kcal / 100 g

Ungheria7

🍲
Csirkepaprikás con nokedli170 kcal / 100 g
🍲
Gulasch ungherese120 kcal / 100 g
🥐
Kürtőskalács (dolce a camino)300 kcal / 100 g
🫑
Lecsó con salsiccia e uova95 kcal / 100 g
🫓
Lángos280 kcal / 100 g
🍲
Pollo alla paprika (paprikás)165 kcal / 100 g
🍰
Torta Dobos330 kcal / 100 g

Pakistan7

🍔
Bun kebab230 kcal / 100 g
🥩
Chapli kebab245 kcal / 100 g
🍲
Chicken karahi165 kcal / 100 g
🫓
Halwa puri330 kcal / 100 g
🍲
Karahi di montone190 kcal / 100 g
🍚
Pulao di montone185 kcal / 100 g
🥙
Shami kebab230 kcal / 100 g

Hong Kong6

🥭
Budino al mango130 kcal / 100 g
🥭
Mango pomelo sago130 kcal / 100 g
🥯
Panino al forno con char siu165 kcal / 100 g
🍍
Pineapple bun (bolo bao)300 kcal / 100 g
🍚
Riso con char siu175 kcal / 100 g
🥧
Tortina all'uovo di Hong Kong220 kcal / 100 g

Mediterraneo6

🦑
Calamari fritti180 kcal / 100 g
🍖
Costolette d'agnello alla griglia250 kcal / 100 g
🍤
Gamberi alla griglia aglio e limone100 kcal / 100 g
🥗
Insalata di ceci130 kcal / 100 g
🥗
Insalata di tonno130 kcal / 100 g
🍋
Limonata45 kcal / 100 g

Siria6

🍰
Halawet el jibn294 kcal / 100 g
🍆
Makdous145 kcal / 100 g
🌶️
Muhammara175 kcal / 100 g
🥟
Ouzi d'agnello in pasta fillo239 kcal / 100 g
🍹
Qamar al-Din (bevanda all'albicocca)110 kcal / 100 g
🫓
Sfiha (focaccine all'agnello con melograno)215 kcal / 100 g

Bosnia ed Erzegovina5

🍲
Begova čorba (zuppa bosniaca del bey)75 kcal / 100 g
🍎
Pita di mele (pita sa jabukama)225 kcal / 100 g
🍚
Sutlijaš (budino di riso bosniaco)125 kcal / 100 g
🍩
Tulumbe330 kcal / 100 g
🍯
Urmašice310 kcal / 100 g

Brasile5

🫐
Açaí bowl180 kcal / 100 g
🍫
Brigadeiro370 kcal / 100 g
🍗
Coxinha240 kcal / 100 g
🍲
Feijoada175 kcal / 100 g
🧀
Pão de queijo275 kcal / 100 g

Kuwait5

🥞
Darabil322 kcal / 100 g
🍰
Gers ogaily345 kcal / 100 g
🦐
Murabyan172 kcal / 100 g
🍤
Robyan maqli (gamberi fritti)271 kcal / 100 g
🐟
Zubaidi fritto (pampo argentato)210 kcal / 100 g

Asia meridionale5

🍜
Chow mein di pollo desi165 kcal / 100 g
🍲
Haleem160 kcal / 100 g
🫓
Paratha290 kcal / 100 g
🍛
Piatto di chicken tikka175 kcal / 100 g
🍚
Zarda290 kcal / 100 g

Golfo Persico4

🍖
Machboos di agnello195 kcal / 100 g
🍤
Machboos di gamberi150 kcal / 100 g
🍗
Machboos di pollo170 kcal / 100 g
🍤
Robyan mashwi (gamberi alla griglia)186 kcal / 100 g

Argentina4

🥞
Crêpe al dulce de leche290 kcal / 100 g
🥟
Empanada argentina215 kcal / 100 g
🥟
Empanadas di manzo270 kcal / 100 g
🥩
Milanesa a la napolitana275 kcal / 100 g

Bahrein4

🍮
Halwa del Bahrein380 kcal / 100 g
🍗
Machboos di pollo del Bahrein177 kcal / 100 g
🥣
Mathrooba137 kcal / 100 g
🍚
Muhammar185 kcal / 100 g

Belgio4

🍲
Carbonnade flamande210 kcal / 100 g
🦪
Moules-frites155 kcal / 100 g
🧇
Waffle290 kcal / 100 g
🍲
Waterzooi180 kcal / 100 g

Mediterraneo orientale4

🍯
Kataifi350 kcal / 100 g
🫘
Purè di fave130 kcal / 100 g
🍰
Revani275 kcal / 100 g
🍯
Yogurt con miele105 kcal / 100 g

Laos4

🥗
Insalata laotiana di papaya verde (tam mak hoong)50 kcal / 100 g
🍜
Khao piak sen80 kcal / 100 g
🥗
Larb150 kcal / 100 g
🐔
Larb gai155 kcal / 100 g

Oman4

🍮
Halwa dell'Oman400 kcal / 100 g
🍢
Mishkak180 kcal / 100 g
🌯
Panino Chips Oman297 kcal / 100 g
🍖
Shuwa (agnello omanita cotto lentamente)222 kcal / 100 g

Emirati Arabi Uniti4

🍝
Balaleet210 kcal / 100 g
🍯
Khabeesa360 kcal / 100 g
🫓
Khameer277 kcal / 100 g
🍩
Khanfaroosh330 kcal / 100 g

Ucraina4

🍲
Boršč70 kcal / 100 g
🍲
Boršč ucraino con manzo55 kcal / 100 g
🥣
Boršč vegetariano45 kcal / 100 g
🍗
Pollo alla Kiev280 kcal / 100 g

Cipro3

🧀
Halloumi alla griglia280 kcal / 100 g
🥗
Insalata con halloumi180 kcal / 100 g
🧆
Keftedes195 kcal / 100 g

Repubblica Ceca3

🥔
Bramboráky (frittelle di patate ceche)180 kcal / 100 g
🥩
Svíčková na smetaně165 kcal / 100 g
🥨
Trdelník305 kcal / 100 g

Etiopia3

🍗
Doro wat165 kcal / 100 g
🥩
Kitfo175 kcal / 100 g
🍛
Misir wat110 kcal / 100 g

Georgia3

🧀
Khachapuri adjaruli285 kcal / 100 g
🥟
Khinkali185 kcal / 100 g
🍗
Pollo tabaka195 kcal / 100 g

Giamaica3

🐟
Ackee e baccalà (ackee and saltfish)155 kcal / 100 g
🍗
Pollo jerk170 kcal / 100 g
🍚
Rice and peas giamaicano145 kcal / 100 g

Giordania3

🍖
Mansaf195 kcal / 100 g
🍖
Mansaf con pane shrak214 kcal / 100 g
🍖
Mansaf in stile del Golfo192 kcal / 100 g

America Latina3

🥟
Empanadas di pollo210 kcal / 100 g
🍰
Torta Tres Leches280 kcal / 100 g
🥛
Tres Leches in coppetta300 kcal / 100 g

Lituania3

🥟
Cepelinai190 kcal / 100 g
🥔
Kugelis175 kcal / 100 g
🥣
Zuppa fredda di barbabietole (šaltibarščiai)40 kcal / 100 g

Maghreb3

🍖
Agnello arrosto méchoui245 kcal / 100 g
🍲
Couscous con agnello195 kcal / 100 g
🍖
Méchoui215 kcal / 100 g

Palestina3

🧀
Knafeh nabulsieh320 kcal / 100 g
🧀
Kunafa nabulsi335 kcal / 100 g
🍗
Musakhan220 kcal / 100 g

Romania3

🍲
Ciorbă de burtă (zuppa rumena di trippa)60 kcal / 100 g
🍢
Mici (mititei)220 kcal / 100 g
🥬
Sarmale (involtini di cavolo romeni)140 kcal / 100 g

Svezia3

🐟
Gravlax155 kcal / 100 g
🍖
Polpette svedesi185 kcal / 100 g
🥔
Tentazione di Jansson165 kcal / 100 g

Americhe2

🌽
Pannocchia di mais110 kcal / 100 g
🍠
Patata dolce al forno90 kcal / 100 g

Australia2

🍫
Lamington295 kcal / 100 g
🥧
Meat pie australiana255 kcal / 100 g

Bielorussia2

🥔
Draniki (frittelle di patate)185 kcal / 100 g
🥟
Kolduny175 kcal / 100 g

Caffetterie2

☕
Latte al pistacchio90 kcal / 100 g
☕
Spanish latte95 kcal / 100 g

Croazia2

🍫
Bajadera420 kcal / 100 g
🦃
Tacchino con mlinci175 kcal / 100 g

Singapore2

🍞
Kaya toast210 kcal / 100 g
🍗
Riso al pollo di Hainan200 kcal / 100 g

Taiwan2

🧋
Bubble tea al latte145 kcal / 100 g
🥞
Frittella al cipollotto con uovo280 kcal / 100 g

Tunisia2

🥟
Brik à l'œuf (brik tunisino all'uovo)195 kcal / 100 g
🍳
Shakshuka130 kcal / 100 g

Afghanistan1

🍚
Kabuli pulao190 kcal / 100 g

Albania1

🍮
Trileçe250 kcal / 100 g

Algeria1

🍞
Khobz dar (pane di semola)245 kcal / 100 g

Asia1

🍚
Riso bianco lessato130 kcal / 100 g

Australia e USA1

🥑
Avocado toast190 kcal / 100 g

Australia / Nuova Zelanda1

☕
Flat white65 kcal / 100 g

Australia e Nuova Zelanda1

🍓
Pavlova230 kcal / 100 g

Belgio / Francia1

🍟
Patatine fritte312 kcal / 100 g

Regno Unito1

🥤
Acqua tonica35 kcal / 100 g

Bulgaria1

🥗
Insalata shopska65 kcal / 100 g

Canada1

🍟
Poutine310 kcal / 100 g

Caucaso1

🍢
Shashlik195 kcal / 100 g

Europa centrale e orientale1

🥐
Rotolo ai semi di papavero295 kcal / 100 g

Asia centrale1

🍎
Mela52 kcal / 100 g

Cucina cinese da asporto1

🍋
Pollo al limone alla cinese210 kcal / 100 g

Crimea1

🥟
Chebureki (Ciborek)290 kcal / 100 g

Cuba1

🍲
Picadillo cubano145 kcal / 100 g

Danimarca1

🐟
Smørrebrød con aringa marinata145 kcal / 100 g

Europa orientale1

🥞
Syrniki195 kcal / 100 g

Inghilterra1

🥧
Apple pie250 kcal / 100 g

Europa1

☕
Cioccolata calda85 kcal / 100 g

Fast food1

🍔
Burger di pollo piccante275 kcal / 100 g

Stati del Golfo1

🍛
Biryani di pollo alla maniera del Golfo186 kcal / 100 g

Hawaii1

🐖
Kalua pig195 kcal / 100 g

Cucina casalinga1

🍛
Pollo con riso160 kcal / 100 g

Iraq e Golfo1

🥘
Tashreeb (tashreeb laham)125 kcal / 100 g

Malesia e Singapore1

🍜
Laksa200 kcal / 100 g

Medio Oriente e Asia meridionale1

🫘
Lenticchie lesse116 kcal / 100 g

Nord Africa1

🍳
Shakshuka verde100 kcal / 100 g

Nord America1

🍣
Alaska roll155 kcal / 100 g

Macedonia del Nord1

🫘
Tavče gravče130 kcal / 100 g

Diffuso in più regioni1

🍤
Gamberi burro e aglio180 kcal / 100 g

Golfo Persico1

🌴
Ranginak380 kcal / 100 g

Punjab1

🫘
Pindi chole125 kcal / 100 g

Slovacchia1

🥟
Bryndzové halušky175 kcal / 100 g

Bibite1

🥤
Bibita al limone e lime40 kcal / 100 g

Cina meridionale1

🐟
Cernia al vapore90 kcal / 100 g

Trinidad e Tobago1

🌮
Doubles195 kcal / 100 g

Fast food internazionale1

🍔
Burger di filetto di pollo265 kcal / 100 g

I valori sono stime per 100 g di una ricetta tipica; le versioni casalinghe e da ristorante variano. Diete e allergeni sono ricavati dagli ingredienti di una ricetta tipica: chiedi sempre conferma a chi ha cucinato. Non è un consiglio medico. Come calcoliamo →