Spigola americana, cruda
Pesce e frutti di mare113kcal
per 100 g
20,3 gProteineper 100 g
3,6 gGrassiper 100 g
0 gCarboidratiper 100 g
Spigola americana, cruda contiene 113 kcal per 100 g: 20,3 g di proteine, 3,6 g di grassi e 0 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 72% dalle proteine, 28% dai grassi, 0% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
113 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 57 kcal |
| 100 g | 113 kcal |
| 150 g | 170 kcal |
| 200 g | 226 kcal |
| 250 g | 283 kcal |
Altri valori nutrizionali
0 gFibre
0 gZuccheri
0,8 gGrassi saturi
76 mgSodio
Alimenti simili
Non sai quanto c’è nel piatto?
Fotografa il tuo pasto e Me Nutrition conta le calorie per te: piatti, frutta, riso, qualsiasi cosa.
Scarica dall'App StoreFonte: Tabella di composizione degli alimenti ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.