Spugnola (morchella), cruda
Verdure e tuberi25kcal
per 100 g
3,2 gProteineper 100 g
0,5 gGrassiper 100 g
0,1 gCarboidratiper 100 g
Spugnola (morchella), cruda contiene 25 kcal per 100 g: 3,2 g di proteine, 0,5 g di grassi e 0,1 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 71% dalle proteine, 27% dai grassi, 2% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
25 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 12 kcal |
| 100 g | 25 kcal |
| 150 g | 37 kcal |
| 200 g | 49 kcal |
| 250 g | 61 kcal |
Altri valori nutrizionali
3,4 gFibre
0 gZuccheri
0,2 gGrassi saturi
21 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: Tabella di composizione degli alimenti ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.