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Foglie di zucca, crude

Verdure e tuberi
19kcal
per 100 g
3,1 gProteineper 100 g
0,4 gGrassiper 100 g
2,3 gCarboidratiper 100 g

Foglie di zucca, crude contiene 19 kcal per 100 g: 3,1 g di proteine, 0,4 g di grassi e 2,3 g di carboidrati.

Da dove arrivano le calorie: 49% dalle proteine, 14% dai grassi, 37% dai carboidrati.

Calorie in base al peso

19 kcal
PesoCalorie
50 g10 kcal
100 g19 kcal
150 g29 kcal
200 g38 kcal
250 g48 kcal

Altri valori nutrizionali

0,2 gGrassi saturi
11 mgSodio

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Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.