Лаврак атлантический, сырой
Рыба и морепродукты90ккал
на 100 г
16,6 гБелкина 100 г
2,6 гЖирына 100 г
0 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Лаврак атлантический, сырой» — 90 ккал: 16,6 г белка, 2,6 г жиров и 0 г углеводов.
Откуда берутся калории: 74% — из белков, 26% — из жиров, 0% — из углеводов.
Калории по весу
90 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 45 ккал |
| 100 г | 90 ккал |
| 150 г | 135 ккал |
| 200 г | 180 ккал |
| 250 г | 225 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0 гСахара
0,4 гНасыщенные жиры
99 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.